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2 M/ O+ Y/ j2 N8 p6 A# l8 C原料：枸杞20粒、菠萝1/4个、银耳两朵、冰糖适量$ d7 z9 S& ?& [3 m+ U; @" a+ `

0 K) e2 S$ S9 ]# k- X& l4 X1 }做法：1、枸杞洗净泡软，菠萝洗净后切成小块。银耳用温水泡发洗净，撕成小朵；  K& h/ o2 Z0 O% s. q

, x, y( A6 M' e# Q2、锅内倒入适量清水，放入银耳用大火烧开，改小火煮1小时，再放入菠萝块、枸杞煮10分钟，加入冰糖，待冰糖煮化即可。8 e6 H  K" e7 Q6 P* C

# f# M& x- k& f4 r7 F4 P9 {冷却后放入冰箱内冷藏，更能生津止渴。
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! P. T# |0 |6 }/ H: m枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

这道菜还真是有点平常菜，可是真正的做出来也许会真的让人食欲大增，你想呀，这料是简单，也让人会做，做起来也不复杂，有机会我一定要做做！！！谢谢了，你们辛苦了

夏天冰镇了吃一定很爽啊！看着就狠舒服的样子