0 v1 d( t$ `. X$ y8 Y! E: y
8 G. v5 Z( u8 f4 y- l8 Z6 {% o/ f0 i$ p
【香菇火腿蒸鳕鱼】
7 @+ \1 A9 l+ X9 m- _' F- w( p: c5 l' K5 j+ ?$ y5 D
原料:鳕鱼1块 香菇2朵 金华火腿10克 青葱1根 姜2片蒸鱼豉油2汤匙(30ml)料酒1汤匙(15ml) 糖1茶匙(5克)盐1/4茶匙(1克)胡椒粉1/4茶匙(1克)
- G$ w% R( _6 ^: L* o) m& w9 l5 _9 C4 L, H& O" `: Z, S) A/ S
做法:
0 J+ R9 G" ?5 Z1 s* R* p
0 y+ I0 H7 h% P2 a8 G, x7 w/ N1)将鳕鱼块冲净,用纸巾充分吸干鳕鱼表面的水分。香菇提前1小时放入40度的温水中泡发后洗净切细丝。金华火腿洗净后,也切成细丝。
( a3 c4 e, n% T
2 [ D1 ~& J: h# U9 n2)姜洗净后切片。青葱洗净后切成段。将蒸鱼豉油,料酒,糖,盐和胡椒粉倒入一个小碗,搅拌均匀。
) w; \5 k2 s- S" ?9 B; q7 X# D0 I( m) q) A
3)取一个可耐高温的盘子,将鳕鱼块放入,铺上一层香菇丝和火腿丝,再倒入调好的汁,最后放上姜片和葱段。
7 }5 _9 _5 `% a I; B/ H
: H$ M% v. U6 Y% M% }2 T4)蒸锅内倒入清水,将盛放鳕鱼的盘子放在蒸架上,盖上锅盖,大火加热至沸腾后,继续蒸5分钟。捡去葱段和姜片,撒上少许香葱碎和红辣椒碎点缀即刻。
+ y& L4 v" v$ S! V% z {' Y6 l
( R5 y5 G% r$ B: ]! o& m超级罗嗦:
$ ^: M( V# p( C. L7 [
0 a0 y. ~: y4 j4 \4 f/ `**蒸鱼豉油在超市的调料货架有售,除了用来清蒸各种鱼类,做为凉拌菜的一味调料也可以使用,味道很鲜美哈。
. P. G2 P: q# }$ w
. A9 k) d/ L. W. A4 Q' b
**如果买不到蒸鱼豉油,用等量的蚝油代替也可。
0 N! L$ I7 M7 t- u/ t6 i! k8 k# n& _
**做这个菜时,金华火腿最好选用肥瘦各一半,肥肉中的油份加热后溶解在菜里,可以提香,还能使鱼肉的口感软嫩。
+ H$ D( O: Z$ G$ {+ u8 l9 X8 o% l b: j @
『分解ing......』
& d, f# \0 I1 `3 B: e7 e
6 D7 @9 ^% @6 i( D/ f& F$ l0 c6 n2 t
" K; w3 y3 a6 F6 ~
9 n& K2 Y, M7 u2 {/ z4 W9 y
$ R3 g; X- S, M1 W6 g7 Y1 H3 a) `" x% ?" B# K% ]
[
本帖最后由 想入非非 于 2006-9-11 03:47 PM 编辑 ]