青菜豆腐
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( h3 b0 [9 M# K1 g; [% V- T/ {3 Y& b原料：; V% s' _; d) e/ e7 m
青菜，豆腐。! j# G' z' i# I7 t2 U- H' y2 c
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做法：
7 g  I. s5 I0 H步骤1：豆腐切小块，锅中水烧开，加入盐、鸡精、豆腐，煮5分钟。$ R6 Q# b, |% ]

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7 }  S! _2 L3 I; Y0 b步骤2：锅烧热加入油烧至5成热，放入青菜根快炒，然后在加入青菜叶快炒。8 C! U9 \: N$ G3 Q6 X

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步骤3：青菜出汁时加入豆腐、盐、炒匀即可。炒青菜的时候速度一定要快，不然青菜容易炒老。
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哈，这个菜简单完，适合减肥人士吃，这个冬天下来，本人又肥了不少，这道菜合适我了。

青菜豆腐是最常见的家常菜，做法简单而实用。

这个菜不能瞎烧,有句话:青菜豆腐汤,吃了换地方.

一清二白，清淡可口。简单易做，清肠减肥人，支持