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[凉菜] 凉拌土豆片[4P]

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凉拌土豆片[4P]

如今在四川流行一种小吃叫“钵钵鸡”,是用竹签将各种蔬菜、肉类串起来,泡在由红油、鸡汤、香油、花椒油、酱油等佐料调成的汁里,用个巨大的土陶碗装着,吃什么品种自己拿,价钱类似于麻辣烫。
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其实这已经是改良版的钵钵鸡了,钵钵鸡本是四川乐山地区的一种小吃,是将鸡肉片成薄片,用竹签串起来,浸泡在红油香辣的佐料中,除了鸡肉,还有鸡肝、鸡胗、鸡心、鸡皮、鸡冠、鸡爪子、鸡翅等,各个部位分类明确,价格各异,记得最贵的是一只大鸡腿,用特殊的粗竹签串起来,因为钵钵鸡讲究用当地土鸡,所以肉质鲜美有嚼头,那个大鸡腿,咬一口香辣满口,汁水四溢,真是豪情无限、壮志在我胸。
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不过当地人是讲究吃那些灵活精巧的部分的,比如去骨的鸡爪子,切成片的嫩脆鸡皮等等,通常大家围坐在一大钵插满竹签的红油汤边上,想吃什么自己拿,反正最后数竹签结账。) h# y4 Z4 q$ a2 D, u
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凉拌土豆片:
; W, O* t1 G# s& N  ?; W这个方法可以制作土豆、藕片、木耳、笋等各种蔬菜,你也可以多准备些品种,用竹签串起来,佐料中加入适量的鸡汤调好味,将这些各色竹签插入红油汤中,摆上桌,美其名曰“钵钵鸡”,对了,好像还有另一个更讨彩的名字,叫“上上签”。  G% O. I0 M7 D6 A, p: P

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2 v2 C/ g; Y/ T0 ?3 K8 P2 a材料:4 b, ~8 U; {, d8 d
土豆250克。
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; ~2 g' |( g$ h( U! y调料:' b5 `2 v  h; K" L; w
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酱油25克、辣椒油50克、香油5克、糖5克、花椒油5克、鸡精少量、醋5克、蒜泥5克、盐少量、葱花适量、炒香的白芝麻适量。
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小贴士:4 V$ s6 Y' h5 ~. o- }
你知道吗?土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品(当然是搭配合理的情况下)!在法国,土豆被称作“地下苹果”,甚至,土豆内的维生素C的含量比苹果还高呢!4 h( ~/ q8 x# k

: s7 p) b  h* ~8 B中医认为土豆:味甘、性平、微凉,入脾、胃、大肠经。% n6 i0 d3 x! b

6 I" y+ r5 `6 I( z6 P具有和中养胃、健脾利湿、宽肠通便、补充营养、利水消肿、降糖降脂、美容养颜等作用,是营养很丰富的蔬菜,而且易被人体吸收。/ B8 ^8 L6 E' x# D  \- Q6 p

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  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-1-14 00:10

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凉拌土豆片还是第一次见到哦,非常的有新意看图片这道凉拌菜时非常鲜香爽辣,是下酒和下饭的好菜哦,从大大介绍的制作方法来看还是蛮简单的,如果手边没有鸡汤的话也可以在清汤中加入适量的鸡精就行喽,俺认为这道菜可以经常做来吃吃,有可能大多数人认为土豆含有丰富的淀粉吃多了可以使发胖,但是大家有所不知的时其实土豆对减肥是有非常大的功效的,因为土豆容易吃饱而且不太容易饿,这也就是打美人儿刘易菲为什么经常吃土豆的缘故吧!谢谢大大的美食,您辛苦啦!
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  • 落叶归根 金币 +5 回复认真,鼓励! 2009-1-12 19:28

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这个凉拌土豆片看着就有很大的食欲,色香味俱全。

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看上去和麻辣拌差不多,味道却不知道怎么样,但是色蛰鲜艳.

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土豆的吃法太多了,是全世界人民都喜欢的大众食品。

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这是一到下酒的凉菜,我们这里是凉拌土豆丝,楼主的是土豆片。

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