再成人论坛呆的时间久了,经常手淫,曾有一段时间身体有一种被掏空的感觉,就象书上说的亚健康状态,严重影响了身体健康和工作.
一次到朋友那里,再一个角落里发现了一本75年的杂志,只有10页没有封面,第一篇文章就吸引了偶的目光,标题是<如何改善过度手淫带来的身体不适>如获至宝呀,马上揣在怀里,拿回家细细读来,按照书上说的方法来做,果有奇效.
如此好东西不敢独享,特来和大家分享.方法如下:
1,每次小便前深吸一口气,然后在憋气的情况下把小便解决,然后提肛10次(如果有的兄弟肺活量不足,可循序渐进)还有提高性能力的效果.
2,每次大便前(内急不算),用食指旋转按摩会阴部位(就是小蛋蛋和肛门之间).
直到有强烈的便意为止(别忘记洗手啊),这样不仅仅可以治疗手淫带来的生殖系统不适,还有助于改善便秘现象.
虽然方法不错,还是建议兄弟们有节制的手淫,毕竟对身体有害!!!!!

要是有用的话,支持一下,我也是别人那里看来的

觉得应该管用吧，建议不要手淫啊！！！不行就找个方便一下！感觉不一样啊！！！

这个方法好像是听说过的 大家试试有好处的

我自己试用了，的确有效啊，要不我也不会发上来的，不过大家还是要注意身体啊

先试试看，然后歇一段时间，看看效果如何，好的话就好好感谢楼主

强烈感谢LZ亲身试用过的方法！不知道还有没有其它的方法？LZ说的是一篇文章，我想一篇文章不能仅仅这一种方法吧？！

最近一直比较虚 我家试试看 看看效果
谢谢楼主了先

看过，参考，学习！
感谢楼主发出如此好帖！!!!

这个方法好像是听说过的 大家试试有好处的

按摩会阴是健肾的
但不知道便便的时候去按摩是不是会事半功倍的效果
我先试验一个阶段
要用的话一定来支持你