

本贴共获得感谢 X
2
清燉佛手瓜
佛手瓜 450g
( d; ?, V( V8 V' c鮮香菇 6~8朵6 q5 v% N2 c, y
腰果 150Gg
4 E# H6 j% t! m, H! E' L: v$ r海鹽 適量
/ [4 ~4 G& d2 s' z! c; h- \! c6 C% n H& Q* \1 M: O _. R# q
必要用具6 }# \$ h; i; Q3 K9 N( u5 P
湯鍋或燉鍋( b7 x c9 W8 Q4 g
大湯匙
2 E+ E' ]8 R( b' Z! f& S
! {7 v7 _% t4 X; |事前準備4 }, F! [! n# _
一、佛手瓜洗淨、將中間的青澀、苦的核果去乾淨、切片備用。. j! L) F% J$ w; b$ w
二、將香菇洗淨、切妥備用。
/ ^: t" Z H) l N0 a4 k- S9 ^( v
! l! F5 g5 X# d5 P7 \8 B烹飪時間. s S* z, [: B# ?( l3 j
30分鐘6 W4 _+ |9 U/ X. U
6 |1 R( J; |0 s: O }- y' c7 w
做法:* T/ ~0 O2 L% N# u' a
一、1800cc的水放入鍋內,將佛手瓜、香菇、腰果放入,用大火煮滾後轉成文火。' g: s; H: Y% S" n, k) L* n3 v q
二、約25分鐘後,加入鹽,即可食用。