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小 发表于 2008-12-11 12:00 只看该作者
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夏威夷果仁笋粒炒虾仁带子
夏威夷果仁笋粒炒虾仁带子的制作材料:
' F7 Z5 x4 q8 Q2 h6 Q* E$ N- z3 |主料:夏威夷果仁100克,冬笋粒,芦笋粒各100克,带子4个,鲜虾160克5 M5 l- w! m% T
辅料:红萝卜半个
! d3 x6 H+ x4 G/ S5 P调料:胡椒粉,盐,糖少许4 ]& M# g4 d5 s2 C) G& h/ j
+ M; a) N3 b- P* |* Q * G. s7 x$ N' l' A2 T: G
教您夏威夷果仁笋粒炒虾仁带子怎么做,如何做夏威夷果仁笋粒炒虾仁带子
1 a) U7 V8 j) G+ _& v/ ^6 p(1) 虾去头去壳,挑出黑线肠,红萝卜去皮,切粒。
- N6 d+ `, A: V, U, m5 X" z(2) 带子、虾仁先用油略炒盛起。3、起油锅,放下冬笋粒、芦笋粒和红萝卜粒炒匀,加入带子虾仁略炒,略加水稍焖后放调味料,再加果仁炒匀即成。
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