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材料：芝士片2片，大番茄2个，熟蛋白2个，生菜6片，洋葱半个。 ; h% Y4 b3 m5 l+ N8 k; \

% u& H' c* L" C/ g- J; ^& t　　配料：沙拉酱 " _; A7 H' A, v) r4 N* K

3 u3 g" |. P) [- U( b- F! O　　做法： 3 v8 k- i1 z8 O0 O7 j  s

: Z& e" A4 ~6 m2 u4 i, K　　1.将番茄切成片，芝士片、熟蛋白各切成8份，一起摆放在盘中。 - L7 u4 z1 x2 ]4 j4 s0 N# V
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　　2.将洋葱也切好片，和生菜一起，将沙拉酱搅拌均匀，摆放入盘就大功告成。   p( C% e# |5 q% h! i9 y* k; X

1 o9 ~/ @4 |3 M( v6 M. @　　功效：别看这是款常见的蔬菜沙拉，但其美白效果可是不一般的高哦。沙拉中的番茄性微寒、味甘酸，它不仅具有普通意义的美肤功效，还含有一种谷胱素，能抑制酪氨酸的活性，使沉淀的色素减退或消失；而熟蛋白与芝士片中的蛋白质对于美白的好处更是众所皆知。在阳光明媚的春日里，这款美味沙拉不仅能增强肌肤的抗氧化性，逐渐减淡肌肤上的小晒斑，还有超强的防晒效果，来令你的美白功效显著；而且热量极低，绝对不会影响你的瘦身计划哦！

就是好像图文不对?

不知道是不是真能防晒呀（虽然是男人可也不能太黑　呵呵）
% Q5 C* {) p$ ^" w. q上面说的材料除了色拉酱其他都没有吧　　郁闷几