最解馋的一种吃法 辣烤章鱼串
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用料: 新鲜章鱼、盐、洋葱、蚝油、生抽、料酒、辣椒粉、孜然。
: T* G# B9 g9 i 做法:
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1:章鱼用盐仔细揉捏、洗净,去掉章鱼头里所有的东西,改刀小块;
- M+ Q) v. [$ G- S8 Y 2:洋葱切块和章鱼块一同放入碗中,加适量蚝油、生抽、料酒、辣椒粉、孜然抓捏腌制15-20分钟;
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3:将章鱼穿在泡过水的竹签上;
) H% V. h8 J2 e) l8 ^' h 4:穿好的章鱼串,均匀刷上油,撒上孜然,烤箱上层开Broil档(最大)预热好,放在中层5-10分钟即可。
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: T% q9 @2 e0 k 贴心提示( H p% a& o7 M- J
1:章鱼用盐揉捏,可以洗掉部分恼人的黏液;
" U7 H( b8 s0 N' E/ G 2:章鱼头里的物质不敢吃的人,最好去掉;
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3:章鱼腌制不仅可以去掉部分腥味,也能使味道进入到章鱼肉里;
5 I0 s0 ^) o' { 4:腌制的时候咸味不要太大,章鱼脚有很多小孔,很容易吸收咸味;
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5:竹签要事先泡水,不然烤的时候会烧焦,不泡水要把暴露在外面的竹签包上锡箔纸;
?; W2 b. H2 ?5 F+ u6 C5 m5 s 6:章鱼烤制的时候会出水,所以最好是双层带缝的烤盘;
* N# D( q4 M! @6 L 7:各家烤箱功力不一样,可以自行调节,原则上看到章鱼脚卷曲、萎缩变硬即可,以免烤老。