椒盐里脊
* X7 X1 W+ W9 ^; X% |
* L. ^, ^1 W0 {4 R$ w; e
2 a: D. r6 Q9 l0 W4 @& o M8 Y! i, \$ f7 X& g: C$ U6 R* N
材料:里脊肉250克、鸡蛋2个、淀粉7汤匙(105ml)、料酒3茶匙(10ml)、姜片10克、葱段10克、盐适量、油、椒盐适量
- I4 C& F% ?2 Y) `& F: m1 ~& d
' N( \' h3 e& c做法:
! T5 |' G$ o( N& V3 N9 Q8 Q# s( U8 v) X, E$ v. i! N$ k L
1、 将里脊肉切成1厘米左右的厚片。
5 |, o j/ O) u7 |3 U, N/ H: z
2、 在每片肉片的两面用刀轻切十字花刀,就是先轻切再旋转90度轻切。
, C/ V+ b5 f, K, ^( Y0 ]9 y; I5 a# l
3、 再将肉片切成1厘米左右的条。
5 G! k; P) I1 y, T6 P1 B" w" j
! j5 v5 h0 p5 H3 }# R7 V8 Y% F
4、 将切好的里脊肉放入碗中,放入料酒、姜、葱和适量盐抓匀腌制10分钟。
+ W' F! C/ ~* z; B; [
2 v( Q' B* b! u/ Q [# x) h% _
5、 将鸡蛋、淀粉和1汤匙(15ml)油以及少量盐调成稠度合适的鸡蛋糊,不要太干也不要太稀。将腌制好的里脊肉放入鸡蛋糊中拌匀。
1 l9 t6 \% l" D Q- ^, b, N p
6 M$ ]7 y9 z5 F1 ]6 {6、 锅中放入足够多的油,烧至6成热时(手放在由上面能感觉到明显的温度),将里脊肉逐条放入油中,炸成淡黄色时捞出沥干油。
9 s) ~( \/ v: x6 ~1 ?
; P K7 t9 ^+ v- k& Y
7、 炸完所有里脊肉以后,将锅中的油烧至7成热(微冒烟),再将所有的里脊条再次放入油锅中,炸到金黄色捞起,用厨房纸吸干油分。
/ Q! N) a" h" r; h5 y0 V- y* [2 z6 Z
6 c( u5 K$ k8 T/ q& z, C/ A* ]8、 将炸好的里脊装盘,撒上椒盐或者用小盘装适量椒盐蘸食。
6 C- Q8 M6 ~$ v& u6 \/ Y4 b6 _+ W/ C8 q% \: ^
1 u) K, Z9 D4 S9 v2 G$ Z3 W" E' H
& d- J' q8 S) A; q/ y7 l8 L
多说两句:
9 N6 J: b/ L7 S
+ m2 a7 T* y% `5 L/ O1、我这个炸里脊用的是全蛋糊,就是用整蛋加淀粉调成的糊,炸出的里脊吃起来比较酥软,也可以用蛋白加少许淀粉和盐调成蛋白糊(注意不要打发),那样炸出的里脊会更酥脆,看个人口味吧。
4 S9 k$ g: b1 x: b( w
! X* X+ I! r$ } c1 B& T' Z
2、油炸两遍第一遍是为了熟透,第二遍是为了上色。
3 a1 N) a4 O3 N+ u; Q; b6 D
% @" E! y% d% h! p9 o1 b8 b* c! _9 _