5 @% Q; Z% B, c5 E) I材料：
( P# ~7 Q! Y, u. y: u小胡萝卜、番茄、鸡蛋、核桃仁等、土司。
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做法：
# z, }9 {  @/ Z# H9 ]1、烧热锅子，放一小勺橄榄油，把小胡萝卜煸2分钟；7 u6 J4 \; |- |' C; G# a$ G+ ~
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2、加入其余的材料，加热2~3分钟，就可以了，最后加盐和胡椒调味。
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  V4 q+ i9 P$ m. b3、早餐也可以象自由一样美丽。
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看起来还不错，就是不知道吃起来如何？早餐我还是喜欢吃包子稀饭。