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冬瓜肉末羹
冬瓜肉末羹(图)5 i; J1 o& O& Y. Q4 y; a4 N) A- C
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2 v0 ~. I! L3 I& A, ]3 r2 J 主料:冬瓜300克,猪肉(瘦)100克。
1 ]% X/ \; D5 K( K( W, G9 a7 o 辅料:青豆30克,胡萝卜20克。! F# [/ ` u) P$ T5 a/ M% |
调料:淀粉(玉米)15克,盐3克,生抽5克,香油5克,胡椒粉1克。
. ^* g/ Q' r7 P/ [$ g: r9 @4 V- |# O% D 做法:
) @$ f5 \, I1 F3 Q9 i2 k ⒈ 冬瓜洗净,去皮,刨碎后连汁放入锅内蒸熟;
l" m! \$ D" Y6 V+ c ⒉ 胡萝卜洗净,剁碎;
% q. c2 Y3 F+ Y ⒊ 青豆洗净;; I) ?, Z' a- k. c1 }) J5 p1 w" M
⒋ 猪肉洗净切末,拌入盐、生抽腌10分钟;
' U5 v) @! O7 h( G9 w ⒌ 锅中加入鸡汤和适量冷水,将冬瓜碎放入,煲滚;: c8 ? a [1 h% F- I6 G4 G
⒍ 加青豆、胡萝卜及肉末再煮滚,拌入湿淀粉调成羹;, D8 ]- i' W, y) n8 g! R9 \
⒎ 最后加入盐、香油、胡椒粉调好味,即可盛起食用。