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[热菜] 湘味手撕包菜

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湘味手撕包菜

( m' K9 F! O+ y" G
% X0 ?, a9 f. I# w( |# G" M
小青卷心菜,
* j2 m* Q3 F4 Q用手撕成大小适中的片~~~. P9 d+ U% y* r# i
% t/ V/ E' x0 P0 d
2 m4 C4 y$ l8 G: w+ e! E  T

0 ~5 L  i0 N: t) j9 \煮一大锅开水,
; N2 E. x# l0 ^把菜叶子放进去一烫即捞起~~~
+ {: l) o. i- [7 w- U& M- W* B1 L8 M7 @
投入冰水激凉,# ]2 ?# D# @; a9 M+ ?5 Q! l" W
凉透以后捞起来沥干水,, Y8 x& O6 W- ^
要把水尽量的沥干,$ C& h, C1 I" B) U4 ~3 H
这很重要~~~
) u" l, P3 y$ n9 U8 w- k$ g9 q- W2 ~- \
( b1 H' p: E, T. z# d1 d, D8 q  ~
$ i0 p* A- V) L6 N$ ?
用猪油来炒最好不过,& h2 R: h. _& J) G
要用油的量比较多,
& b( X. |! b- \6 w! P8 ]. _: u以便快速成熟,$ p2 M$ I% E6 x; T6 o0 M
热锅底油,' o0 {5 p9 Q' }$ Z( n& q
爆香辣椒和蒜片~~~
+ @) \9 c0 n4 g# d* Y# b& d
9 _* E3 T: p' @( t5 l- a- R- F( g2 s1 e/ W3 E' X* [8 u
8 I" i! s) R5 H2 a$ ]/ j
倒入菜叶快速翻炒~~~
& q0 p! @7 \2 s$ r, B/ g: q' [% a' _2 W2 R2 H' t: ?6 J
9 D, s( p8 E" L" u! l1 h
+ p8 u5 |; ~: t( e
沿着锅边浇一勺香醋,不要倒在菜当中,  W* i( {: w6 _6 j. C* Q% p
让醋沿着滚烫的锅边一路挥发,继续翻炒~~~
. M1 o; |, Y# C# R
1 B0 O7 c& |) \4 O9 C. |! X3 Z6 q: u

" Z' G8 E1 q. }调味道的关键:
( t9 b, a( W- p" f( S- G这道菜不用盐,- P2 P4 D3 e3 u3 x
用的是李锦记蒸鱼豉油,加上一些糖,还有一些鸡精足够~~~
# J. s' ~1 i+ s7 ^) _' H; A
5 B5 s# r3 P6 p' z) S' G$ G: _# D( Z" T: `' W

6 g7 m/ y7 q4 A0 a7 o6 \旺火收干豉汁,装盘~~~
; h. E1 s9 }7 i0 K9 z4 s8 q' Z0 q) Z6 T

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8 p1 m4 z- H8 q. [  V2 r% y5 P! F) O

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本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2008-9-19 18:48

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回复 1楼 的帖子

恩,是道好菜~简单,容易学~今天晚饭就做这个啦~

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湖南菜里边很出名的菜。很喜欢吃这道菜,去湘菜馆每次必点。

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这个菜炒好了,可是真真正正的好吃,不过个人觉得油有些多了。

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楼主介绍的很详细,好吃不贵,可以试一下。

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不喜欢吃包菜,这个很湿热的,就算吃,也是点点就好了

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真好,就是油大了点,谢谢楼主了
$ g/ f. k$ @; ^: ]( d" b, V包菜湿热?还真不知道

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看着超级有食欲!是不是糖醋口味的 偶最喜欢的一道菜级是糖醋大白菜!

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原来加了李锦记蒸鱼豉油啊,每次到湘菜馆都点这道菜,自己试做总感觉少点味道,原来如此。

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李锦记蒸鱼豉油是什么啊?哪里能买到啊?" R' G8 F- y) p2 _" D
我做得总是差点什么

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