[热菜] XO酱爆带子[5P]

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原料：澳洲带子、西兰花、红辣椒。5 P0 Y7 Y- U; C7 N8 k* Y# i# F

) ~; l. K* J$ q8 a- L/ r6 e6 I- x调料：XO酱、盐、水淀粉、蒜、柠檬。
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- A0 ?2 C* b9 f/ A# }做法：
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1、买回来的澳洲带子化开洗净用厨房用纸包一下吸去水分加盐、蛋清、柠檬汁、水淀粉拌匀放入几滴油将腌好的带子放入冰箱冷冻约1小时（这就是为什么在电9 G- y6 J+ S. S2 G/ ?
视节目中滑油经常脱浆满锅碎渣子的主要原因，因为他们是速食主义）
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2、西兰花放入沸水中加少许黄油盐焯熟后捞出5 j7 y( B% s8 T- d! O, [& o0 S

$ W; s0 \. d) {. l/ j2 G0 k6 O3、红辣椒切细丝泡水，蒜切细蓉3 K: Z- I- i2 E$ j2 P0 x5 S9 |0 x
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4、热锅温油将带子放入滑散立即捞出
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5、锅内留底油爆香蒜蓉放入XO酱及带子淋少许薄欠出锅即可用西兰花、红椒丝摆盘. @- k6 S0 y+ [# O% N
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小贴士：
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澳洲带子含有大量钾、钙等元素，使营养丰富的美食。
: g8 `6 n% ^/ @7 @, C) G. ?/ S- OXO酱就是干贝酱，干贝酱是一种极为珍贵的酱料，之所以被称为XO酱，就是酱中极品的意思。在上世纪八十年代，喝XO、干邑几乎是身分和地位的象征，美食界的辣椒酱也有身分显赫的代表，同样也取名为XO。XO酱是普通辣椒酱的“升级版”，除了指天椒、蒜蓉、干葱等，还特别放了虾米、瑶柱（干贝）及金华火腿等名贵材料，有些又会用虾子或咸鱼。3 A5 f: f  N' L& m3 v
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