原料:芥兰
0 E, G3 }. @% ^% U; c% v% g辅料:无核红提
& X9 X6 T* h# a+ J2 F! q; ^6 {: H调料:生抽、花生油、姜末、熟芝麻
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制作步骤:
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1、将芥兰老叶摘去洗净,梗切象眼片,红提切厚片备用;
: J6 I3 k# H5 n' |: q) j& i2、芥兰入沸油盐水飞水断生捞出用冰水过凉;
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3、将过凉后的芥兰摆盘,倒入适量生抽,撒上姜末;
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4、取一炒锅坐火倒入花生油烧至9成热,淋在芥兰上;
4 j4 F1 p* k' v- y8 [# {( ~6 X8 k. Q) }5、红提片放在芥兰上,撒上熟芝麻即可。
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+ q: T' m: `- E( G 芥兰青翠碧绿,清香爽口,红提甘甜
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