重来没在私房菜馆发过原创, 都是转贴比较优秀的帖子! 今天心血来潮, 试发了一个原创, 把我今天做的菜独发色中色, 请笑纳!' l* i( g( G5 {6 ]& M* I
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材料:茄子一个半 (我之前用了半个, 所以剩下的另半个就一起煮了),大蒜5瓣
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* o# |4 m, t8 T& e) \调料:一汤匙豆瓣酱(不含辣椒的那种)
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; ]8 L N% K4 m1 C) t0 E1.准备所有的材料.
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' K7 z$ n9 H9 K2.准备一汤匙的豆瓣酱.(以茄子的分量及个人喜好而定)
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+ E' `* `" d' q D" |3.将豆瓣及大蒜切碎. (我们马来西亚人称为蒜米)
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# T4 Y- w7 [4 F6 z9 u# ^4.茄子切大约5cm 长 x 1cm 宽, 然后把它泡在盐水里. (这动作是边切边放进盐水, 原因是不要让茄子氧化而变黑)
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( @* h/ P1 \4 s5.捞起泡好的茄子 (大约5分钟).
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6.可以开始了. 热锅, 加入大约两汤匙的食油. (烧茄子的油要比烧菜的油多一些, 没记错是茄子会吸油, 而且烧出的茄子口感比较美味)
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u- d2 A- W$ X& I; ^7.然后, 加入蒜米, 翻炒至金黄.
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: }, t& `) h) j/ C$ i" k3 q0 j: p8.再加入准备好的豆瓣. 翻炒至有香味溢出.
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0 u$ A" p4 c! a/ i# T V9 z* @9. 这时可以加入茄子了.
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N: r3 z. U0 b/ m. s6 P& I2 N+ C9 a10.翻炒锅里的茄子.
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11. 当炒到茄子及调料感觉都均匀时, 加入250ml的水, 再翻炒一下.
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12.把锅盖盖上, 让它在里面焖一焖 (焖一焖比较快熟, 以中火焖).
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大约5分钟再把它翻炒以免干水及让茄子更均匀的熟. 个人觉得茄子一定要软才够爽口. 所以, 再加水, 翻炒至茄子熟软为此.
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+ O- P+ j! ^/ q13.关火, 准备碟子, 可以上碟了…
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2 j$ ]5 k. j9 F14.好香的豆瓣茄子配上白饭, 可以吃上好几碗的白饭, 很下饭哦!
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小贴士:" a3 S# ?' ~: F. D) D' P
这道豆瓣茄子里的豆瓣已经很入味, 所以不需要再加任何的调味料, 是属于一道非常健康的居家菜肴. 同时这道菜非常容易上手, 新人也可以轻易做出这道豆瓣茄子
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本帖最后由 nailiang 于 2008-10-8 08:54 编辑 ]