推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 美女厨房----秀珍菇炒烤肠[7P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2

美女厨房----秀珍菇炒烤肠[7P]


3 ^  P  Z8 `# R$ A# E4 g( K8 [- y! t5 Q* I4 i6 Q
烹制方法(三人份) 
* ~+ _/ M2 _, o- a* m6 j: w: _! b. ^
- ~/ C  N2 O! V. @2 U: Y    材料:秀珍菇(160克)、蒜蓉烤肠(150克)、鸡蛋(3只)、葱花(1汤匙)9 Q3 H: k: G  @- X, I
  调料:油(4汤匙)、盐(1/2汤匙)/ w0 r1 Y+ D. |* A0 A% F

" q0 [: D; e: _  d; }  q
* p/ I; F6 D5 u) \4 n% m( [- l+ t) X

9 @' Y# e( u0 k. i5 z% u1 蒜蓉烤肠斜切成薄片;秀珍菇洗净,沥干水备用。
& V# s$ l/ D" ^3 J
' D8 v: r4 z! H% r
& U; ^) a6 O, X: E, f4 G* D+ H) Q: c7 I; v6 N* j
2 鸡蛋打入碗内,加入1/5汤匙盐、1/2汤匙葱花和3汤匙清水,搅打均匀备用。
0 ^& {/ }7 C  @, C) m' [1 \6 o0 a- K( i" a' t

7 B& n9 ?' \' f6 n# x, v+ Z3 F9 I- E; D% J+ h  O
3 烧热半锅水,放入秀珍菇焯30秒,至其变软出水,捞起沥干水。
! K- X8 p% Z& _# s! k5 p0 z; r" t( O6 C
" M8 F/ Z3 K2 H! b: _7 }9 a
$ W% |- }6 X# }6 J4 m
4 旺火烧热干锅,加入3汤匙油烧热,倒入蛋液摊匀,以小火炒至蛋液凝固,盛起待用。 7 F/ Z) ~2 g5 `# Y# f
, s- h$ D7 i4 V7 t: N

3 c$ S1 Y" l: O9 y- {
, i3 w6 i, x- [4 i# z3 J& z% s' Y. M5 续添1汤匙油烧热,先倒入蒜蓉烤肠片,以小火炒至香气四溢,再倒入秀珍菇拌炒均匀。 5 ?+ X' {# e% t
) Y+ G: ^5 O) l- G8 N
9 L7 b' l8 d! _* X' X6 {

' b- T1 a' f2 k! W2 _- ~* a6 加入1/5汤匙盐调味,倒入炒蛋翻炒均匀,洒入葱花,即可出锅。
4 y" A/ R  f* I+ Y; d1 w7 F7 V' X" w! U) y9 ^  ^3 D- V
9 Z( `) a. \; W) q" q. N0 X
厨神贴士
/ k* V, Q0 B( w3 u0 a* n* g0 j0 G0 Q: D
  1、在蛋液中加入少许清水打散再下锅拌炒,可使炒蛋吃起来嫩滑又顺口。
, y) w- F( S# [  \7 R% f$ k  2、应旺火烧热干锅,再倒油烧热,倒入蛋液后应改小火,迅速将蛋液炒散,待其凝固迅速起锅,否则炒蛋容易炒老,入口会不嫩滑。8 T" _( ^8 W4 [; v
  3、秀珍菇用沸水焯至变软,再下锅拌炒成菜,此法可去除菇类特有的草腥味。  P9 T6 R" d4 S3 e* r0 h- o0 P1 a
  4、蒜蓉烤肠已有咸鲜味,因此调味时盐不能多加,否则成菜会过咸发苦。( ^+ j& I' Y9 r- `' [# h
  5、蒜蓉烤肠片应用小火炒至香气四溢,开大火则容易将其炒焦。
2 F: X& d% T4 i2 [) }8 m- o9 y" B
本帖最近评分记录

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2
TOP

看上去挺色泽的,不知味道如何,自己也学着做一回

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-25 18:02