美味的莲藕排骨汤[图] 8 z% P5 _, f$ n

4 w! l" p7 M+ a! Y    材料： 排骨（烫飞水后洗净），莲藕切片，海带结，葱段，姜片，枸杞。6 \# _7 V4 [2 k% f5 d' K

) O( `; w# `# n# V7 A    调味料 ： 料酒，盐，味精，酱油。
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    做法 ： 4-5饭碗水烧开，放进莲藕煮30分钟；加入排骨，姜片继续煮60分钟；加海带结，所有调味料煮10分钟； 放进葱段/枸杞煮约3分钟即可。
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这道菜材料简单普遍,做法也不麻烦,但是对身体的大有益处,尤其是夏天

简单方法啊！做起来好象不是很难,有时间一定要学着做一做。

方法簡單, 看像也不錯.
& g& ]  K) l7 J6 ^, U& v, h* }- ^最重要的是, 莲藕和排骨都是我喜歡吃的東西

这个汤自己常做，在湖北的时候在客户食堂吃过一次很特别，他的藕和排骨都是先爆炒过再煮汤的，味道非常好。

其实莲藕这种蔬菜对人的身体是大有裨益的，尤其是治咳嗽，那是一招灵

做起来不是很难对身体的大有益处味道非常好。

我特爱吃！可惜我们东北家这边没有卖莲藕的！

原来做起来这么简单啊。谢谢楼主。今天马上就开动。

楼上的一位朋友的介绍很有道理，先爆炒肉和藕，然后再煮汤！
, ?/ ~3 ^. e8 a8 V* L0 S7 X就好像搞鱼汤那样7 R7 }" J$ k6 g+ j
先把鱼煎一煎，再加水煮，这样的鱼汤才白。汤才入味。