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湖南芷江鸭
芷江是湖南西部的一个县城,历史悠久。日本投降就在此地。该地美食众多,其中芷江鸭最具特色。; u6 r L9 G$ x! ]
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主料:老麻鸭1只4 b" r4 `7 }- @+ e: @
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配料:油、老姜、辣椒、大蒜、生抽王.
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做法:' U s' G! _) Q' b e4 Y
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1.活鸭宰杀后去内脏,剁成大块洗净,老姜、辣椒切片,大葱扎成麻花状备用。( U: `* L. r0 o
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2.炒锅放油,大火烧热后加入生抽王,先将鸭头和鸭腿放入,加老姜和辣椒片稍炒一下,再加入鸭肉块,大火爆炒,直到鸭子外皮成金黄色。8 }2 q& J/ s3 G* P' V# A
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3.锅内加水,用小火慢慢炖两个小时即可,起锅前十分钟加入大葱。6 X; [9 A y. j7 p
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菜品特点:鸭肉酥软,色泽黄亮,吃起来肉汁酥香,油而不腻,味道爽口。/ t7 u" M. f/ l5 m: l9 w" N7 U
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鸭血有补血和清热解毒的作用,还有预防和治疗缺铁性贫血的功效。