清新爽口---开胃小菜
; C3 a. s0 H& ?! a K酸辣鱼皮
5 u J( u/ B' J- i材料:鱼皮300克、大白菜100克、黑木耳50克、红辣椒2根、葱2根、姜10克
) M2 `5 g: N( _
调味料:A.盐1/6小匙、米酒1小匙、鲜鸡粉1/6小匙、细糖1小匙、香醋1大匙B.太白粉水1小匙、香油1小匙
I2 e( ^, E3 A0 @* u' q 做法:
/ X( j+ I! h+ y5 g. I- B 1.选用新鲜的鱼,洗净后用刀将皮肉分开,鱼皮用开水氽烫后冲凉;大白菜、黑木耳洗净、切粗丝;红辣椒洗净、去蒂及籽、切末;葱洗净、切段,姜去皮、切丝,备用。
% i' d r+ u# K( I0 g4 m 2.热锅倒入少许油,小火爆香葱姜及红辣椒,再加入鱼皮、大白菜、黑木耳同炒。
. W: g" v" f2 V/ G% q7 m
3.淋入米酒略炒后加入调味料A,中火炒至大白菜略软后以太白粉水勾芡,淋上香油即可。
4 ]% ~; l+ i: {7 x$ b$ I. o
; N0 c8 Q& B0 v4 g! L4 e9 i! m
豆皮素菜卷
0 u2 L1 d; f. z* a" B- \材料:豆皮一张,香菇、木耳、云耳、莲子泡水洗净,切丝。青红椒切丝。香菇、云耳、木耳、莲子放在碗中,加花生油、糖、味精、盐、鸡精、酱油、湿淀粉搅拌。
% A8 B0 u% n! V7 Y( H( A& p豆皮分四分,每分三张切开,把这些配料放在豆皮上,卷好,切掉多于部分,用一跟葱扎好下锅蒸六分钟。
4 ~: W" k( `7 r4 u$ r( \ a上海青去叶留心,下开水灼一下,摆盘。用花生油、盐、味精、、鸡精、湿淀粉调成汁,烧开淋在豆皮上,淋点香油。因为这是道素菜,素菜没有荤菜的加入,显得无味,所以要加鸡精。家庭不可能常备一锅高汤,只能如此。
- a/ b# k0 \* R7 [
