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新版开张,奉上老婆最爱吃的 茄子肉沫:)
原料:新鲜的长茄子(南方的茄子,北方的是圆茄子)
8 T9 Y+ [0 v( I 瘦肉一两。
" C( G6 S. U5 x9 K做法: J5 A( w9 T" O3 l2 d! {
1,瘦肉在搅拌器里面绞成肉末,如果你用手剁我也不反对,但是手酸别找我哈!
2 b) D* w- e1 I& ?8 m4 a+ ? 2,在肉末里面加盐,味精,黄酒,酱油(少量),然后加点生粉,让肉味鲜嫩!! w. [7 g/ j9 U, F. j
3,长条茄子去头尾,切成小片,排在长盘子里面,进微波炉用高火,我家是美的的1200瓦,三分钟足够了。别的微波炉我不知道具体时间,姐妹们可以试一下。拿出来茄子仍然是紫色的,原形不变!微波炉就这点好!
V" Y% x$ {5 @9 R5 z 4,炒锅放二勺油,烧五成热的时候把2做的肉末放进去翻炒,再加一点酱油和酒,加少量水。
1 T- S; o% ?9 B; N% | 5,把4炒好的肉末淋到从微波炉里面拿出来的茄子上。4 u* ^. b/ M& ~$ M6 z. g
maluema: 这个菜很简单,但是做得好的话,可以很漂亮滴,巨养眼!重点是,不能蒸茄子,会变色,各位色友记得一定要用微波炉哦!
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