canghaiyifan1 2008-4-10 13:50
早晨行房,如何保持一天的工作精力
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ROCKMAN000 2008-4-10 14:07
不对吧,应该是早上来一下白天会精神百倍~
不知道是不是因人而异~
radwang 2008-4-10 14:46
早上为人体恢复完毕 精力最为旺盛的时刻 也是人体排泄毒素的关键时机 如果想在这个时候晨运 最好晚上准备一大杯的开水（蜂蜜水比较适合女性） 睡醒就立刻喝完 然后洗漱玩后排便 饭前饭后都无所谓 个人比较推荐饭前 选择清淡有营养的早餐 肉食也可以 不要油腻的
晨运的时间不要过长 正常的前戏即可 不用反复压抑自身爆发的欲望 一次完成 或者短时间内来一次猛烈的晨运也是可以的 这样可以赢得更多的时间去恢复 最主要的是你要适应晨运 不要偶尔高兴了来一次 效果不好判断 最好养成和你早睡一样的习惯
haikshi 2008-4-10 16:41
这要看个人的身体状况和作息时间的安排的,个人有个人的不同之处,找到一个适合自己的才是最好的方法.
wuding 2008-4-10 16:55
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tiancai 2008-4-10 17:07
个人觉得晚上会好点，晚上氛围比较好，你都可以试一试啊，什么时候感觉好就什么时候咯。
JCZ1020 2008-4-10 19:43
我觉得还是你的心理问题，按道理来说应该不是很影响。最好的方法算好时间，做完以后能在休息15-30分钟
lupin 2008-4-10 20:12
做爱结束后，人的身体会自动分泌一种物质，让人体进行放松，并且会产生强烈的嗜睡感。而做爱会大量的消耗体力（视激烈程度和次数而异），所以完事之后会有想睡觉的感觉，导致精神萎靡不振。这也就是为何夜间做爱比较多的原因。
想要保持白天的精神状况，不外乎以下几点：
1、清晨做爱不要过于激烈以及次数过多。
2、平时注意锻炼身体，这样做爱之后的疲倦感会明显降低，精神会相对较好。（原理等同剧烈运动）
3、中午休息的时候尽量睡一个午觉补充一下体力，时间不宜超过30分钟。
最后来一句题外话：我一长辈是某武术门派的现阶段掌门（现在不兴这么说了，不过这么说比较容易懂^^），晨练必须凌晨3点开始，早上10点之前结束。理由在于人体阳气于凌晨3点开始活动，到早上10点处于最大状态，是练功的最好时机。如果你在此时做爱，或许会比较得心应手，但是接下来的时间段因为阳气受损（做爱耗阳气）精神自然跟不上去。
当然这只是不科学的（门派自己传下来的，没有任何根据），大家不信也就算了。
lztan 2008-4-10 21:44
一般來說應該是晚上好好享受後充分的休息才能應付明天的工作,早上做的話除非有過人的體力,否則還是不要輕易嘗試的好
huabin526102 2008-4-10 22:21
我考虑早晨起得早点只做一次，然后再睡个回轮觉肯定没问题！
87242500 2008-4-11 07:39
早晨虽说性欲比较强，但我觉得还是不要行房好。因为精力用多后一天都没有精神。为何不在睡前呢
buzaiwangji 2008-4-11 10:41
实际早上做也没什么的，你做后让你老婆给你打几个荷包蛋吃下体力很快就恢复了！
ycgong60 2008-4-11 20:40
早晨性运动其实可以非常享受
早晨性运动其实可以非常享受。:shy
我有个朋友，年轻，车祸致脊髓不完全损伤，使得性功能比较低下，一般难以完成性交。后来在医生的指导下，晨起爱抚－－性交，从卧位到站位。居然得到很高质量的性交效果。而且一直保存迄今。
yhongcan 2008-4-11 23:04
早上睡懒觉不想起床，哪还有精力去ML什么的哦
qingtz 2008-7-21 14:04
我也有早上做的习惯,3楼的建议很好,回家试试.谢谢!
jiejiegao 2008-7-21 15:41
早晨行房要看双方的习惯吧，不可强求，体力也是非常重要的
lwq6504 2008-7-21 15:53
大哥可以在做完之后休息片刻再起床，这样就不会累了。
ssssssss9 2008-7-21 15:58
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canghaiyifan1 2008-7-23 04:10
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dmjminzhiren 2009-11-5 15:15
我也经常试过这种方法，觉得只要晚上睡觉睡的好，是一种好的方法
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