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菠萝咕老肉的做法

材料：FP2[ sc8yz-XI}
瘦肉切小块（正宗的是用肥肉的，为了健康，还是吃瘦的吧） ._:sAVi1v/`
青椒一个（切小块）、洋葱一个，切片，我横着切的，喜欢一圈一圈的。 E9w(^qv9V(@v
菠萝罐头适量，没有的话，用新鲜的，或者其他水果罐头也有一样的效果。 tbV P N7u
鸡蛋清一个、干淀粉适量（面粉也行）。 Ih.N?4p{!q~v
酱汁：
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番茄酱200ML，也叫番茄膏，不加调味的那种，可不是吃薯条的那种啊。fp[I~1r
醋，最好是白醋，适量盐，白砂糖，适量酒，任何饮用酒或者烹饪用的都行。适量。
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#Yl"z0]3PH4i*@ 把瘦肉用蛋清拌起来，然后裹上干面粉或者淀粉。
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l$j+Dl{ABnko 起油锅，慢火炸成金黄色就行。捞出来，凉一凉再炸一次，就脆了。
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把上述介绍的番茄酱、酒、盐、糖、醋兑在一起。尝尝味道，酸甜正好就成。
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R1^`4OZN x.k(U/M,w 放入洋葱和青椒翻炒。 E.M%?na+F9`3g
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%wu|@M ? 放入番茄酱汁，稍微加点水，再炒一下，青椒熟了就行。
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*[-K3A/J B+c:Jx 翻两下翻匀就出锅了，时间长了就不好了，要趁热吃啊！
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想炸脆，炸两次:
*g"hL[+{?Q%[6ec 1.慢火炸成金黄色.sI6M
G f
2.捞出来凉一凉.ag%Ym0yM?[
3.再炸一次,这次可以大点火.

早就想做古老肉了，这次终于知道怎么做了！

楼主怎么没说菠萝应该在什么时候放进去啊??

看样子就不错，味道应该不错，要尝试以下！

色泽不错，很诱人。外面吃过几次，有的做的效果不太好。

好吃是好吃不过太费油了 ，现在油特别贵，谢谢楼主分享菜谱