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补肾头牌菜枸杞炒虾仁

[table=98%][tr][td]^#S8[.mSG/?@T
[/td][/tr][tr][td][size=14px]　　原料：河虾仁500克、枸杞子(干)50克、精盐、味精、料酒、胡椒粉、水淀粉、干淀粉、花生油、鸡蛋清、葱、姜。
(ApjaN%k4z0WN;G [align=center][img=200,170]http://food.jschina.com.cn/gb/jschina/eat/4/node22059/images/00344983.jpg[/img][/align]
"Q }&T,_)lo4G4F)n 　　制作过程： a D/A w;W^.`1_K
　　1.将河虾仁洗净，控干水分；枸杞子洗净，用少许开水泡上；葱、姜拍碎放入碗中，加水适量，使用时把葱、姜挤一挤，让葱、姜汁充分渗入水中(葱、姜水)。 j q6U1fBb
　　2.将河虾仁用精盐、鸡蛋清、干淀粉浆拌上劲，放入5—6度冰箱30分钟左右；取小碗放入料酒、精盐、味精、胡椒粉、水淀粉、葱姜水，兑成炒菜汁。 3aW,V H
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　　3.取锅置火上，烧热倒入少许花生油，把锅四周都沾上油，倒出，再到入花生油，烧至六成热，把浆好的河虾仁，用少许油抓散(防止粘在一起)，放入油锅内，滑熟，倒入漏勺内控油；原锅上火，倒入炒菜汁和泡枸杞子的水，将河虾仁下锅连翻几下，撒上枸杞子，淋上热油，起锅装盘即可食用。-Q'{.K{U&GFY
[/size][/td][/tr][/table][font=楷体_GB2312][size=5][b]谁想要补下肾就可以照做了哦，有好处的啦，呵呵。[/b][/size][/font]

初一看是觉的很容易,但再仔细的想想它的做法还真不是简单的!单在控油这方面就有点晕了!不过看它的做法还是很科学的!有空麻烦一点学学!

呵呵~又学了到菜圃~
O|(n5HT7g v 支持~
}TpFA(p0b*b6v5i 希望我也早日掌握