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烤焗海鮮寬條麵［10P］

[img]http://192.240.111.76/attachment/forum/201607/11/163506pyknny5ynpc25ij5.jpg[/img]a
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預備食材
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寬條麵 　 150克*p1T$i8S5p!V;l.}q+`
急涷海鮮 　 200克 n`$kbz5oo-W
莫劄瑞拉起司 　 適量3J2rk j3E
紅椒粉 　 適量4cVo ^+t
白醬 　
ZM h;V&?sw 奶油 　 25克8{"c9^(T@ `2S/xzh
中筋麵粉 　 30克~0Ao7@O3MG
牛奶 　 200毫升J7J
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$K#})fD/a C~4R 步驟說明&~ JfQ'a!CH
[img]http://www.dodocook.com/user_upload/recipe/2/52/65/recipe_0065265_300_full_1426049667.jpg[/img]
[&N"N~0^_(co 017X'bt6|4F^Yw:@7XZ
~先煮沸一鍋水，下一茶匙鹽，煮寬條麵（按包裝上的指示少煮三分鐘，因之後會再烤）瀝乾水份備用
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w.WdGC 02 ~將急凍海鮮沖水，瀝乾水份，用少許鹽及黑胡椒粉調味[ |8U8l6u]*st!K?1U
[img]http://www.dodocook.com/user_upload/recipe/2/52/65/recipe_0065265_300_full_1426049970.jpg[/img]
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"zy#Q |7nA5R8R ~自製白醬： 小鍋內，先下奶油，用小火煮至奶油完全溶化6j-S C-M
PiC!m
[img]http://www.dodocook.com/user_upload/recipe/2/52/65/recipe_0065265_300_full_1426049990.jpg[/img]e3Q~Sd[P
04~D&F_lg%s9tL
~然後下麵粉，快速拌勻
0c!~,Rn'q tE;C [img]http://www.dodocook.com/user_upload/recipe/2/52/65/recipe_0065265_300_full_1426049665.jpg[/img] xE0m|f\&o"yR$v
05*kO pCD&?4s2s
~再下牛奶，不停攪拌，數分鐘後會開始變稠身，下鹽及黑胡椒粉調味即成！（如白醬太稠身，可多加點牛奶） F?D}3],StXj
[img]http://www.dodocook.com/user_upload/recipe/2/52/65/recipe_0065265_300_full_1426049666.jpg[/img]
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~熱鍋下油，下海鮮炒數分鐘
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wOx4S8J YL!pl ~下寬條麵及白醬拌勻
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~將寬條麵放入烤盤內，灑上莫紮瑞拉起司，放入烤箱200度烤約十分鐘至起司溶化及呈金黃色即可
*?&X8m|5\gl#a!V [img]http://www.dodocook.com/user_upload/recipe/2/52/65/recipe_0065265_300_full_1426049670.jpg[/img]
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~  最後下少許紅椒粉Paprika即成！_Kl3E vZm_
[img]http://www.dodocook.com/user_upload/recipe/2/52/65/recipe_0065265_300_full_1426049662.jpg[/img]`+n4L j~)a8R
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訣竅提示
Ufn[W An v ~紅椒粉Paprika是一種香料，不辣的，隻取其香味。可在大型超市買到

看上去信心不错，以前总是在外面吃这个，回头自己在家也可以试试。

看上去不错   应该很好吃  但是不会烧  可惜了  还是买来吃吧

看起来不错 应该很下饭  改天啊试试！！