591101ls 2014-8-28 08:22
蒜蓉粉丝蒸带子[8P]
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烹制方法 y0DqIsdp
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材料:大带子(6只)、粉丝(一捆)、蒜头(一整颗)
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调料:刀嘜橄榄芥花籽油、盐、胡椒粉、麻油、姜葱料酒、豉油(各适量)~cF:G*M
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1 新鲜带子洗干净,用小刀将带子肉与壳完整地分开,待用。
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2 把带子肉用盐,胡椒粉和姜葱料酒腌大约10分钟。ti"k"G*| [/L
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3 腌带子的同时,别忘了把粉丝泡入水里。泡软后用食用剪刀将其剪段。&u
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4 蒜的分量不要用得太小气,最好将完整一颗蒜都剁成蒜末,待用。]x%W0nl
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5 把蒸锅架好,烧水;同时将粉丝垫在带子壳底部,放上腌好的带子肉,再铺上蒜末。4_-H%Drcd
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6 蒸锅里的水开后,把准备好的带子放入蒸锅里,大火蒸约8分钟。
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