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田园菠萝炒饭[6P]

工艺：炒
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s%]b:n+LEH\ 难度：初中水平
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人数：2人份#_n1KRP;B0u
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口味：酸甜味
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准备时间：15分钟H9e;m%{ WC yl

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r;~ lD0Mm 烹饪时间：<10分钟#Pyg~'tqR

U!F\ P,d#{(hO 主料：8NKd&HT-Q+m
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米饭100克菠萝1块鸡蛋2个辅料：火腿1根胡萝卜30克黄瓜1小段花生仁（油炸）30克甜玉米30克红椒半个调料：食盐5克生抽5克植物油10克田园菠萝炒饭的做法
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1.准备材料，将新鲜菠萝切成大小均匀的丁浸入淡盐水中
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2.甜玉米粒在开水中焯熟
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D_:g{yW R 3.红椒、火腿、胡萝卜、黄瓜都切成小丁
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0\K sR:L3y aP!^ 4.锅中热植物油，待八成热时，倒入打散的鸡蛋，炒成鸡蛋碎，盛出备用
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5.锅内留底油，待热后放入米饭炒约两三分钟
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P}6wku)aP] 6.放入胡萝卜丁炒片刻
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RWV)d%T,_uu0j 7.再放入红椒、甜玉米粒、火腿、黄瓜、熟花生仁、鸡蛋碎、少许生抽和盐 h rC{'c4Jk'iZ
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8.翻炒炒匀，最后往锅中加入菠萝丁翻炒几下即可L/}&A k1ptVj

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水果炒饭啊。看样子不错，就是吃不来又甜又咸的东西，学习了！