查看完整版本: [原创]-- 果仁菠菜 [5P+2P验证]

[原创]-- 果仁菠菜 [5P+2P验证]

[b][size=4][color=DarkGreen]标题：[原创]-- 果仁菠菜 [5P+2P验证]N"~\
VDw
V#U
名称：果仁菠菜(v,{1s ~$[5E
t
口味：鲜咸1R9j1\!F&h/N)g;^-V
主料：菠菜、花生
dm,G*xu Px X 辅料：蒜
9]h`*x#b&gBW+K 做法：[w+w+l.R.Gj
1、        将所需材料准备好，如图所示：
b
y)Fs2OB%a/{/U 2、        将水烧开，如图所示：h/iiIeH+G
3、        将切好的菠菜，放入水中煮一分钟，捞出用凉水过水，如图所示： M n:V)\AR YWS^
4、        锅中倒入油适当，温油下锅，将花生米放入油中，待花生米颜色变深后捞出，如图所示：
2y*CkK
fya^;J 5、        将炸好的花生米和菠菜放入一起，放入适量的盐，味精，香油，陈醋，搅拌均匀后即可食用，如图所示：
$a#G ji.@kB5|l%h
;xq Z'yDd5s!_1A
$@0\8v*l)N0d{ [img]http://www.geekpics.net/images/2012/09/07/5c8qs.jpg[/img]
? G3i#AV_HG ]'v.E
*_6f#Te.QuY [img]http://www.geekpics.net/images/2012/09/07/kuCS2.jpg[/img]%Us)DH \;G_i/dm7l
"~ \*C0ft+EfB+L
[img]http://www.geekpics.net/images/2012/09/07/A2npK.jpg[/img]p:N1k3]'h5F+N

S7m{ZQ7N3c%\ [img]http://www.geekpics.net/images/2012/09/07/9DtGX.jpg[/img]
/z6vc
E a{
PGmLM"F#d [img]http://www.geekpics.net/images/2012/09/07/xJXQ0.jpg[/img]
ex2h"c/V\8en3ql'K
6E t5pA"n+\`5U1S [img]http://www.geekpics.net/images/2012/09/07/LMNqf.jpg[/img]
(]nj}:e6\C &lEu IesIQ)_
[img]http://www.geekpics.net/images/2012/09/07/qTdvF.jpg[/img]
[gPZ.h&C'y!m
@ f1i;IY1~s 个人点评以及注意事项：M%h)\/oG|pX
菠菜放入水里后短时间即可捞出，一定用凉水过水，花生米晾凉后再与菠菜一起搅拌，花生米可以换成核桃仁，杏仁等，做法几乎相同，还有个人做的都是一些容易学，简单的菜，没什么技术含量，还请多多指教，多多红心支持！[/color][/size][/b]
U4jY!w1Y j7p#T X.o.P
[[i] 本帖最后由 vipandy 于 2012-9-8 23:06 编辑 [/i]]

用腰果代替估计效果也不错 想想该是清新爽口 香味四溢