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fengky00 2011-12-8 12:32

找一个好玩的游戏，天天玩，就不想着女人了。最好是网络游戏，让你忙起来

tyghbn32 2011-12-8 13:10

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worilina 2011-12-8 15:35

一是要有毅力，认识到手淫的危害，克制自己。
二是再想的时候学会转移精力。

qq229431646 2011-12-9 12:32

从个人经历来看，戒除手淫还是得有决心、有毅力。比如，不要看色情网站，不要下A片，不要老宅在家里，多找事情做（哪怕玩儿游戏），多和朋友出去……如果真有需求了，偶尔来一次可以，但是，切记反反复复，否则怎么都戒不掉。

叫什么好呢 2011-12-9 12:38

远离av吧！！！！！！！！！

75198819 2011-12-10 00:22

要嘛，找小姐，要嘛。找女朋友，找小姐最快，

刀锋无名 2011-12-10 20:45

最简单的就是让自己忙碌起来，不要去想那些东西。

路人123 2011-12-11 15:29

一方面是转移注意力，培养些爱好
一方面少看刺激的图片和视频

虚无神 2011-12-11 15:38

戒除手淫的最简单的办法就是找个炮友，那样就不用手淫了。
要是想保持单身戒除的话，就有点难度，那与意志力相关。
1、楼主可以一天看N部片子，但是不能自摸，觉得受不了就去排泄一下，久而久之就能戒除了；
2、不要去意淫或者接触那些教育情节，多考虑别的东西，那样可以压制邪火；
3、鲁的时候表用手不就得了，虽然戒除不了自慰的习惯，但是至少你没用自己的双手作媒介了。
以上仅供参考

a6695452 2011-12-11 22:16

有老婆了我看你想都没时间想哦~别说戒了~

夜不在忧伤 2011-12-12 01:49

- -找个妹子吧,有妹子就不需要了,没妹子的抚慰你精神可能太过于那啥了!

一代新人 2011-12-12 17:15

多做爱

多做爱！可戒手淫！或者自宫！

74djodejf 2011-12-12 17:18

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duckduckduck 2011-12-12 17:30

这是很深奥的学问，俺觉得觉得应该列入大学必修课程

zjhkcc 2011-12-12 20:25

别太多就行，年轻人都是这样了。不然憋着也不太好

文武双残 2011-12-12 23:29

最好挥刀自宫，练习葵花宝典

junqing178 2011-12-12 23:42

一直都戒不掉，怎么办啊，每次都冲动，精力越来越差了。

banbee 2011-12-12 23:46

完全戒掉很难，先从降低频率开始，不要太频繁，同时找点别地事情做一做，比如户外活动、健身等

agulasi 2011-12-13 15:01

戒不掉也是没办法呀，那就尽量减少数次

这个一定要有决心才成

lpsg241927 2011-12-13 16:30

标题

真的好难，但必须下决心！我们的话说道理论文化学生活动物！

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