查看完整版本: 美味拌饭大全[21P]

美味拌饭大全[21P]

[align=left]下班回家吃上一份清爽凉快的拌饭想必是不错的选择，这里为饕友们介绍21种美味拌饭，只有想不到，没有吃不到哦……[/align]Nx5_IC
,O&i ys v(n+HZZ
[align=left]1、香菜蟹肉饭[/align]
&q%k'D@(`,}
y4t [align=left][img=420,316]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pic7affd63b.jpg[/img][/align]
?^O.pwL [align=left]材料：香菜1/3杯(含叶) 蟹肉1/2杯 蒜味花生2大匙 白米1杯[/align]?a1j,Hs HBqc6]
[align=left]调味料：盐1大匙 酒1/2大匙 糖1/3大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙[/align])q.s;ks;j8U%jA
[align=left]做法：[/align]
^gv,Z!O\&lk+R}c [align=left](1)将香菜洗净浸泡在水中10分钟，捞起沥干水分，香菜叶一一摘下，香菜茎切末备用。[/align]2E:Tm|N ?/q
[align=left](2)将米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡15分钟，再加入调味料拌匀，蟹肉与香菜茎末铺在米上，放入电饭锅中煮熟，熟后再焖15分钟。[/align]
9x}F%Dw!R6ex [align=left](3)打开锅盖后，再加入香菜叶与花生，用饭匙略拌匀后，即可盛起食用。[/align]5[/R9bR H&A

!\-Jbq}2\'p_M [align=left]2、黄豆芽饭[/align]
:\*?Wu5aEh4G [align=left][img=230,281]http://images.fantong.com/Info/industry/images/picx5mxtgma.jpg[/img][/align]
^2b;D{!j+r [align=left]材料：黄豆芽4两 黑木耳丝1/3杯(约1两) 白米2杯 高汤2杯[/align]
v:G(C2}7O uji [align=left]调味料：盐2小匙 酒1/2大匙 香油2小匙 色拉油1/2大匙 胡椒粉1小匙[/align]
K0D(z} tw(v [align=left]做法：[/align] [.n.Gmd3}eU[
[align=left](1)将米洗净沥干水分，加入2杯高汤，浸泡15～20分钟，再加入调味料略拌匀备用。[/align]
YWV?I9{,[4ma [align=left](2)黄豆芽洗净与黑木耳丝一起铺在米上，放入电饭锅中煮熟，煮好后需再焖15分钟，打开锅盖后，用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。[/align]h/x }PW2w O
,R'~4M+Gh+f
[align=left]3、蘑菇火腿饭[/align]
;r0pX2[Qp T8X)Q \ [align=left][img=250,300]http://images.fantong.com/Info/industry/images/picbh8sc65u.jpg[/img][/align]
%}#^"x!VlJ+^ N [align=left]材料：蘑菇10个 洋葱丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西里粉1/2大匙 五榖米1杯 白米1杯 水2杯[/align]_$A0LO0S&Jpb.D`+t
[align=left]调味料：盐2小匙 胡椒粉1小匙 糖1/3大匙 橄榄油1大匙[/align]
v#l2c-pJv [align=left]做法：[/align]/x.bg WjQ
[align=left](1)将蘑菇洗净沥干，切片备用。[/align]
8nmh([ Y
pa+M [align=left](2)将五谷米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡3小时，再将白米洗净加入1杯水浸泡15分钟，最后将两种米(连水)混在一起备用。[/align]OW@*[g
[align=left](3)将平底锅预热，加入橄榄油，将洋葱爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒，再加入其它的调味料翻炒均匀，起锅后，铺在米上。[/align]
8Ry{ {3t0c#wF[g r [align=left](4)放入电饭锅中煮熟，开关跳起后，再焖20分钟，最后洒上巴西里粉，用饭匙轻轻拌匀即可[/align],n;R3ur9^ V]

7z(l4lRB8Y`D [align=left]4、鲜香菇饭[/align]
h_2rb7J#wozk [align=left][img=190,237]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pichfw8y100.jpg[/img][/align]s6Q3y(]F
l'b
[align=left]材料：鲜香菇4朵 鸡肉丝1/4杯 芹菜末1大匙 白米1杯 水1杯[/align]&|~C\@3a.q `
[align=left]调味料：盐1小匙 香油2小匙 酱油2/3大匙 糖1/3大匙 太白粉2小匙 黑胡椒粉2小匙[/align]
*[u9D!d'@\ [align=left]做法：[/align]9i:DZx)b_&X
[align=left](1)将米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡约15分钟备用。[/align]x'{,b6? F1d[ ~6b
[align=left](2)将新鲜香菇洗净切丝，与鸡肉丝、调味料拌匀，铺在米上。[/align] Z kJ,p{4jG'N0r7^
[align=left](3)放入电饭锅中煮熟，开关跳起后，再焖10分钟，将锅盖打开，拌入芹菜末，再焖5分钟，最后用饭匙轻轻拌匀即可。[/align]
Hso*E:I@,d8mn8z.YK
l?(W5`2^l-g [align=left]5、蒜味八宝饭[/align]'rzn!`D9Q
[align=left][img=220,264]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pic5122n4p3.jpg[/img][/align]*L&e?$?3R:S1J]2h
[align=left]材料：蒜头10个 猪肉丁1/2杯 八宝米2杯 水2杯[/align]
Y1z T } rxt[\)J [align=left]调味料：胡椒粉1小匙 油1大匙 糖2小匙 太白粉2小匙[/align]q/l S"U'TIN lI%f&^
[align=left]做法：[/align]
B#};OYKh/o [align=left](1)将八宝米洗净沥干水分，加入1又9/10杯的水，浸泡4小时备用。[/align] |f3|+{T.S}h
[align=left](2)蒜头去膜切丁，猪肉丁加入调味料腌约10分钟备用。[/align]q,H+g"A$d ^%z y}
[align=left](3)将蒜头、猪肉丁均匀铺在八宝米上，一起煮熟，煮好后再焖15～20分钟，最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。[/align] lb-npLN-K6|

`i6d6u
G?Xde5t [align=left]6、玉蕈月见饭[/align]
ID-u*Eg6m/wH [align=left][img=230,281]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pic2qg48338.jpg[/img][/align]
8Je$S5n _y9x*l#z [align=left]材料：玉蕈2两 生蛋黄1个 白米1杯 水1杯[/align]6k `1qs
c{-]|R.}I3n
[align=left]调味料：盐1小匙 糖1/3大匙 香油1/2大匙 柴鱼汁(淡色)1/3大匙[/align]
"qB*_o7Yo [align=left]做法：[/align]
o.}rP#V#UA%c [align=left](1)将米洗净沥干水分，加入1杯水，浸泡15～20分钟备用。[/align]
M|`Ynb nvxd? t [align=left](2)将玉蕈切除头部，洗净沥干备用。[/align]T-Vby5Y ll.n
[align=left](3)将调味料加入米中略拌匀，再将玉蕈铺在米上，放入电饭锅中煮熟，煮好后焖15分钟，再用饭匙由下往上轻轻拌匀。[/align]
w
d@zR;rn [align=left](4)将饭盛入碗中，用汤匙在饭中间压出一凹洞，再将新鲜蛋黄放在凹洞里面，吃的时候轻轻拌匀即可。[/align]
_v7~l*Cs.Q.O
VL/eU8G7`U0l [align=left]7、姜丁鲑鱼饭[/align]a'p;X7Mc8a"x1{&k
[align=left][img=230,281]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pics7i0ml5l.jpg[/img][/align]
W4}
}XXhF [align=left]材料：嫩姜丁1/3杯 鲑鱼丁1/2杯 白米1杯 水1杯[/align]
7O~Y+T)H FS `+I [align=left]调味料：酒1大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙[/align]
.oVJ_m4]5U [align=left]做法：[/align]
r@jMMx"z/T9G? [align=left](1)将米洗净沥干水分，再加入1杯水浸泡15～20分钟备用。[/align]
3f9mA@XHJ G [align=left](2)鲑鱼丁加入调味料略腌10分钟备用。[/align]?rBD2yME/P
[align=left](3)再将嫩姜丁、鲑鱼丁及盐均匀铺在米上一起煮熟，开关跳起后再焖15分钟，最后用饭匙由下往上轻轻拌匀可。[/align]V
J(|c&{\)sw

n5Q iZ!hS"U [align=left]8、高丽菜饭[/align]v1^(t-A~|'L l
[align=left][img=230,281]http://images.fantong.com/Info/industry/images/picgh03dt61.jpg[/img][/align]F,M'H,z&L
[align=left]材料： 高丽菜2两 培根3片 白米1杯 水1杯[/align]
1c9t Y!z+CQ [align=left]调味料：盐1又1/2小匙 胡椒粉1小匙 油1大匙 蒜末2/3大匙[/align]
b6F$o)}+y [align=left]做法：[/align]
8YSG1G"Q2l's,{,v/C [align=left](1)将高丽菜、培根切0.5公分条状备用。[/align]
{A2?%wU)I5R c~r [align=left](2)将米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡15～20分钟备用。[/align]
~]0^4Ag [align=left](3)将调味料放入米中略拌匀，再将高丽菜及培根条铺在上，放入电饭锅中煮熟，开关跳起后，先不要打开锅盖，让高丽菜饭再焖15分钟，最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可。[/align]7V6QO;\ fN3O^OL
!K:N vUXJ{!LQ}Q
[align=left]9、韭菜花饭[/align]
9_2R5P#K1m*gu4a [align=left][img=250,310]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pic2m771601.jpg[/img][/align]` ~aq P)Q"O9]z;Z?
[align=left]材料：韭菜花(细)20枝 咸蛋2个 白米1杯 水1杯[/align]$o'lXI.l {J
[align=left]调味料：盐1小匙 糖4小匙 辣椒粉2小匙[/align]
6NbOs9t M'C_1n_ [align=left]做法：[/align]
r#h6Y2Cv/kE [align=left](1)将米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡15～20分钟备用。[/align](q*QsB\ @f4W
[align=left](2)将韭菜花洗净泡水30分钟，沥干水分后切成1～2公分段备用。咸蛋去壳后，切成0.5公分丁块备用。[/align]
7e
miQ
S9^9EKt.Y [align=left](3)将咸蛋丁、调味料拌入米中，一起煮熟。开关跳起后，将韭菜花段放入，盖上锅盖再焖15分钟，最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可食用。[/align] C$W*a2Hrqx
'UCQ+h3~ P+CKnH
[align=left]10、金针花饭[/align]
'BNK j:b@[we9h [align=left][img=230,281]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pic47m5pi2m.jpg[/img][/align]
k$an{d7D [align=left]材料：新鲜金针花1杯 香肠1条 白米1杯 水1杯[/align]I8H6\&AC-_
[align=left]调味料：盐1又1/2小匙 糖2小匙 胡椒粉2小匙 色拉油1/2大匙[/align]
#N c2R)w"of#H [align=left]做法：[/align]l)M;h"x1M
[align=left](1)将米洗净沥干水分，加入1杯水浸泡15～20分钟备用。金针花洗净沥干备用。[/align]
'ri)K9q'RR p [align=left](2)将香肠切成0.5公分厚的圆片或是切丁均可。[/align]
wvT6VN-w?
tz [align=left](3)将调味料加入米中，先拌匀，再将香肠圆片铺在米上，放入电饭锅中煮熟，开关跳起后，先不要打开锅盖，焖约15分钟左右。[/align]A F*n_a+C5TUA;U
[align=left](4)打开锅盖，放入金针花，外锅再加入少许水，按下开关后再煮一次。开关跳起后，用饭匙由下往上轻轻拌匀后，即可盛起食用。[/align]
\.KfP5r_3I-zO
)~6nk[|i \*}6b [align=left]11、西芹咸鱼饭[/align]
dgNW5h~/vn [align=left][img=213,258]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pic384p7x10.jpg[/img][/align]
VOs'Ou1R k [align=left]材料：西芹丁1杯 咸鱼丁2大匙 白米2杯 水2杯[/align]
`e]uS Ar0W [align=left]调味料A：盐1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙[/align]G~M^Au0z?d
[align=left]调味料B：红酒醋 大匙 糖2大匙[/align]
1aF[9qKi&}_ [align=left]做法：[/align]
t2Aba'x.O [align=left](1)将米洗净沥干水分，加入2杯水浸泡15～20分钟备用。其它材料分别准备好。[/align]
j-kQNc7r [align=left](2)将咸鱼丁与调味料A加入米中，稍微拌匀，放入电饭锅中煮熟，开关跳起后，再焖15分钟左右。[/align]
6l+H:c+y}jU@ [align=left](3)将盖子打开，放入西芹丁，用饭匙稍微拌一下，再盖上盖子，焖约3～5分钟后，再将调味料B均匀洒入，用饭匙拌匀后即可盛起食用。[/align]
!d IN_q p#p
+w%coe P[@~ [align=left]12、芦笋蛤蜊饭[/align]
.GC*R&\([+\Dk4z,aV [align=left][img=208,256]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pic1k6g57gs.jpg[/img][/align]
J]N |5S`n [align=left]材料：芦笋6支 蛤蜊1/2斤 海苔丝1大匙 姜丝1大匙 辣椒片1大匙 白米2杯 水2杯[/align]IR(e*r\}{;U R^"U2[
[align=left]调味料：红酒醋2大匙 糖1/2大匙 盐1小匙　香油2小匙 胡椒粉1小匙[/align]
-B)p0D'z@o*^ [align=left]做法：[/align]
d2ruQf8~ [align=left](1)将芦笋洗净，切成2～3公分段。蛤蜊泡水约3小时，吐沙备用。[/align]2~])Fz^t z2`^
[align=left](2)将米洗净，沥干水分，加入2杯水浸泡15～20分钟，再加入调味料、姜丝、辣椒略拌匀，放入电饭锅中煮熟，开关跳起后，还要再焖15分钟，才能把盖子打开。[/align]'[fT5d|#V
[align=left](3)盖子打开后放入切好的芦笋，外锅再加一点水，按下开关，再煮一下。[/align]}$Yy4ZO1`5_~B
[align=left](4)煮开一锅水，放入蛤蜊，等蛤蜊的口打开后，即可熄火，用筷子一一将蛤蜊肉取出备用。把煮好的蛤蜊以及海苔丝加入芦笋饭中，用饭匙由下往上轻轻拌匀，即可食用。[/align]
bw|m^e.Vpk*F z
V3KY%~-zG [align=left]13、鸡蛋拌虾仁 黄金炒饭[/align]
+Mx+R!E5A9U9nV`!S [align=left][img=208,262]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pica11i18c0.jpg[/img][/align] G h*L S:@#eU
[align=left]材料：米饭300克，鸡蛋2个，虾仁30克。[/align]ua4G\E+q"Ni.~S
[align=left]调味料：葱花少许，盐4克，白糖少许，鸡精少许。[/align]
n:|a `%uMg
hv^Q [align=left]做法：[/align]
;ha
\YICiyDI4k [align=left]1.鸡蛋磕入碗中打散，加入米饭拌匀；虾仁去肠泥，洗净烫熟。[/align]2}I vU1~{3|$USP
[align=left]2.锅置火上，放油烧热，爆香葱花，倒入米饭炒至橙黄色，加入虾仁用大火快炒，最后调入盐、白糖、鸡精炒匀即可。[/align]
U6xWI&F*kY{i (}-O{.dKV
[align=left]14、玻璃肉饭[/align]W0K.G`;R t8{;I0t
[align=left][img=300,284]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pic65w713hn.jpg[/img][/align]+V}-[J-f4LG)?/viV
[align=left]材料：糯米500克，冰肉片250克，白糖600克，橘饼10克，葱珠油15克，芝麻25克，糖制冬瓜片15克，红绿樱桃各6个。[/align]$^ m }K#egp ov
[align=left]调味料：盐适量，鸡精少许。[/align]
;_2m]4I#c
x [align=left]做法：[/align] [u@%zfR lv FS
[align=left]1、先将糯米洗净盛在碗里，加入清水少许，放进蒸笼炊熟。把橘饼、糖冬瓜片切成粒，加入芝麻、白糖450克和葱珠油、糯米饭一起拌匀。[/align]
`"InDR [align=left]2、将冰肉片先摆在碗底，再将红绿樱桃切半摆入，然后把拌好的糯米饭放在上面，放进蒸笼炊热倒翻过碗，把白糖150克和入清水，淀粉水少许，勾成薄芡淋上即成。[/align]wih/I#[wO2b

g;l%y-{+sIj [align=left]15、虾糕海鲜炒饭[/align]
O G!Q"bQ*_-m7Y [align=left][img=208,262]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pico64o3g3r.jpg[/img][/align]0E zkP+?g
[align=left]材料：虾糕、蒜茸、虾仁、圣子、鸡蛋(炒熟切粒)、四季豆(灼熟切粒)[/align]
,[1p\'q#F/H [align=left]调味料：盐适量，鸡精少许。[/align]f:c%r/_ O1Zr V|r
[align=left]做法：[/align]

Q/[B!}(a [align=left]1、起锅把虾糕和蒜茸爆香。[/align]4cQ%WU'C.]W3{
[align=left]2、再炒饭，直至把饭炒至干身，再把其余的配料混合一起炒，调味就可以按人喜好，虾糕本身也有咸味。[/align]
L!g `G&hh
x7{\4Y/X [align=left]16、香酥糯 时令蚕豆煲饭[/align]z1{4T9V5HT{td s
[align=left][img=240,200]http://images.fantong.com/Info/industry/images/picrfw8fja7.jpg[/img][/align]}1ezfn
[align=left]材料：大米、蚕豆、咸肉、香肠、香菇、竹笋、白果[/align]R,[r3\D%JnT
[align=left]调味料：盐适量，鸡精少许。[/align]
oz6L4OBi a [align=left]做法：[/align];t Q8n\'{4V4luh
[align=left]1、适量咸肉切薄片，广式香肠、香菇、竹笋切丁；[/align]Qq*ghQ;{"v4e
[align=left]2、起油锅，滑油，蚕豆和辅料一起加葱白略煸炒，加咸鲜调味；[/align]jD.rP1A&o[P
[align=left]3、烧开水，加入大米，煮到水八成干，加入煸炒的东西，与大米拌匀；[/align]
~xs^2f,V ~,Pw
V [align=left]4、盖上锅盖，大火略煮，即转小火闷20分钟至30分钟即可。[/align]
"Z,wb.i*R"l,je9x:G
(Mz Q[9`?s&R'h [align=left]17、地中海味 西班牙饭[/align]
.g$x@*@@Y [align=left][img=400,255]http://images.fantong.com/Info/industry/images/picombmo4rh.jpg[/img][/align]
V@ZDY*Q [align=left]材料：大米、番茄1个、洋葱1个[/align]
3FT`px.u[] [align=left]调味料：盐适量，鸡精少许、蒜头3瓣、小茴香1小匙、油1/4杯(60ML)、盐1/2小匙、番茄酱2大匙、沸水2杯[/align]'{:w'~6r"x-g5R?Ay
[align=left]做法：[/align]
_i#JP9H6s [align=left]1、米洗净沥干水分，番茄、洋葱切丁，蒜头切碎备用。[/align]
Y6s#F-S;C,fA [align=left]2、锅烧热，下油，待热后，倒入米炒至有些金黄色，大约3—5分钟。[/align]3_+Rq#P _T.qD`F.Q
[align=left]3、加入盐、小茴香、洋葱、蒜头炒大约1分钟。[/align]
N1m~5@ b:c~A [align=left]4、然后加入番茄，番茄酱和沸水，煮沸，关小火，盖上锅盖，焖大约20分钟左右，直到水收干后即可装盘。[/align]eN Yii]1C&`1l
8f7ig"F)qC/v
[align=left]18、笋香虾仁饭[/align]
$^5G-I ]]D'{
@ [align=left][img=210,266]http://images.fantong.com/Info/industry/images/picc754l452.jpg[/img][/align]2u)J*i p5oC
[align=left]材料：鲜笋1支 虾仁1/2杯 葱花2大匙 白米2杯 水2杯[/align]*O;Q.Jj ^[*p-v$z
[align=left]调味料A：盐1小匙 糖2小匙 香油 2小匙[/align]
3Xe y!L:C*BF [align=left]调味料B：酒1/2大匙 七味辣椒粉2小匙[/align]I!}jV0c
WY
[align=left]做法：[/align]_t!ox}#m
[align=left](1)将鲜笋硬壳去除，并将粗纤维去除，洗净后，切成2公分斜片段备用。虾仁洗净，去除肠泥后，用热水氽烫备用。[/align]
$yKRw ry)t3t{+`f [align=left](2)将米洗净，沥干水分，加入2杯水浸泡15～20分钟，再加入笋段、调味料A稍微拌匀，放入电饭锅中煮熟。开关跳起后，不要打开，先焖约15分钟。[/align]W]kZ1aS^R:^$}
[align=left](3)最后打开盖子，加入氽烫过的虾仁、葱花及调味料B拌匀再加盖焖约2～3分钟取出后即可食用。[/align]
)}-^8v'@zX9[n%z
oZ*U;z-[vx [align=left]19、茄香饭[/align]
x`gw VXX.K [align=left][img=218,264]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pic5qa7545d.jpg[/img][/align].P7~(ZL p%EA
[align=left]材料：茄子1条 绞肉3大匙 白米1杯 水1杯[/align]
Ta0zkyP [align=left]调味料A：酱油1大匙 糖1/2大匙 盐1小匙 香油1/3大匙[/align]8_*m1Ng7ypBm G
[align=left]调味料B：葱末1/2大匙 蒜末1/2大匙 辣椒末1/3大匙[/align]
6U&eQ5|X0R`]Y)~ [align=left]做法：[/align]3ivTkZ Pvl3wi
[align=left](1)将茄子去蒂洗净，切成滚刀小片状，浸泡在水中，要煮时再捞起沥干水分备用。[/align]"hvm|4u,x9h4X6s
[align=left](2)将米洗净，沥干水分，再加入1杯水浸泡20分钟， 最后加入茄子片、绞肉末及调味料A稍微拌一下，放入电饭锅中蒸熟。[/align]d[Y#o4P/^3K1w:~z
[align=left](3)开关跳起后，先不要打开锅盖，让茄子饭焖20分钟左右，打开后，加入调味料B再用饭匙由下往上搅拌均匀即可食用。[/align]dM+h zG(l
U#zQ9{1v9e
? m
[align=left]20、地瓜起司饭[/align]
d.HI Z5S.nB [align=left][img=222,269]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pic2wtw04wa.jpg[/img][/align]
}S"KV\-ek4OP [align=left]材料：地瓜1条 起司1片 白米1杯 水1杯[/align]I^
@
Cw[
[align=left]调味料：盐 1小匙 油 1/3大匙[/align]3gp z(r4\j'P5G
[align=left]做法：[/align]zG/isxu0~l$q~
[align=left](1)将米洗净，加入1杯水，浸泡15分钟。[/align]v*X;m@I}ko
[align=left](2)将地瓜去皮切丁备用。起司也切成小丁片备用。[/align]G/qhIc4@A
[align=left](3)将地瓜丁、油加入米中，稍微拌一下。[/align]*OfGe)_J y^2j6G{
[align=left](4)放入电饭锅中蒸熟，取出后立即放入起司片及盐拌匀后即可食用。[/align]
s
Wt^0t3Wt6Fs
?/CA0er8? [align=left]21、青豆桂花饭[/align]+L7o
?#`p
[align=left][img=208,262]http://images.fantong.com/Info/industry/images/pic8wf62776.jpg[/img][/align]q:x_O`
[align=left]材料：青豆仁1杯 白米2杯 水2杯[/align]D Ph$dk
[align=left]调味料A：香油 2小匙 盐 2小匙 酒 1大匙[/align]
/f%H-w:l({^2F [align=left]调味料B：糖1/2大匙 桂花酱1/3大匙[/align]
7^K8dJ0z/yszr [align=left]做法：[/align]
pc8`yt)wO [align=left](1)白米先洗净，加入2杯水，稍微浸泡15分钟。青豆仁洗净沥干，加入米中。[/align]
:Qb lXq ~ty [align=left](2)把调味料A放进去稍微拌一下，然后放到电饭锅中，按下开关。[/align]X!T7avS_.A I\
[align=left](3)开关跳起后先不要打开锅盖，让饭焖约15～20分钟左右，然后打开锅盖，加入调味料B再用饭匙由下往上搅拌均匀即可。使用新鲜的青豆仁不需要增减煮饭的水量，因为青豆仁本身所含的水分，已经足够让青豆仁熟透。[/align]

拌饭听起来有点奇怪，这个应该算是煲仔饭吧。

看着口水都出来了、简单方便。比较适合我这种单身人士

拌饭好像是日本那边的很有特色的台湾这边也有

这样的饭是相当的简单夜市相当的实用味道应该也不错

适合夜宵的时候吃，吃了再看一下电影，2小时后就睡觉

以前很少做拌饭，一般都吃炒饭或者米饭，但是拌饭应该比炒饭更有营养才对，打算试试楼主推荐的几种拌饭，尝下味道吧

看上去还是不错的，就是没有吃过几道，残念啊~