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查看完整版本: 橄菜芦笋

sexinlov 2007-3-11 09:24

橄菜芦笋

原料:芦笋,榄菜(在超市卖咸菜的柜台一般都有)
o v7Oy"^ X&I3W7p,U 配料:蒜,剁椒
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7\[/W(h!N'@ 1,有的芦笋的表皮会有纤维,不易咀嚼,所以用削苹果的刮刀薄薄削层皮会更好。然后把芦笋切小段。i SJ.Cb
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%nY6g0Qy ~8[$U 2,锅里放少许油,炒香蒜粒。 mLV^:G%Fs

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3,放入芦笋翻炒至断生还没全熟时就放入橄菜。
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/s"{{,l j OSx0o 4,橄榄菜本身是咸的,所以基本不用加盐调味。8]&O#J6t,X X W

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5q+}/u!VcYh 5,放入橄榄菜略微翻炒后就可以出锅了,如果可以吃辣,少量加些剁椒不仅提味,而且颜色漂亮。
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6,比橄菜四季豆可鲜美哦。
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