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南瓜菠菜饼（防辐射系列！）

南瓜 适量 P1rD_'f y:L
菠菜 100g
&\&xR/|5_i(Ke|9C 胡萝卜 1个D.R7t-rB
鸡蛋 1个
!{X8T&f{%u 肉糜 少许
D(@%_ u.WBCz+t 盐 少许:z4ny3n:b5O
胡椒粉 少许
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JH/X;? sy} 还有面粉 少许D.db(o6m
今天闲着没事，刚好蒸了点南瓜，但是没吃了，剩下了一点，家里还有点菠菜，就想自己弄点吃的，不知道以前有没有人这样做过，不说了，看看吧
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T+`$t9`V3H [img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201103/m_201103182026292.jpg[/img]/c*J{)F3z;Av&v
先准备以上这些哦，我也不知道具体是多少，大家看着弄吧[*]20b0\2z/p^)c-X
[img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201103/m_201103182031002.jpg[/img]ODq"g4Ok$c
南瓜是蒸过的，很软，把它放入面粉中加入鸡蛋，我用的是牛奶，我家人都不喜欢喝牛奶，所以有一箱牛奶没人喝，我想放着也是浪费就用来和面了，嘿嘿嘿，说正题啊，然后加入牛奶和成糊糊，不可以太稠，因为我们还要放菜，如果不知道怎么办，就先和的稠一点，放进菜以后再一点一点的加水就行了。[*]3"cfx;yQWD
[img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201103/m_201103182032191.jpg[/img]"i,?,]w:n.rFVP2w{j
放入切成丁的胡萝卜和菠菜，慢慢搅拌[/list][list][*]4
S5Af1Kz[9Gv [img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201103/m_201103182033485.jpg[/img]uKM}!^]'N
再放入肉糜，对了，肉糜我是事先腌过的，很简单，就是用料酒和盐腌一下就行，时间也不用太长，10分钟就行了[*]5
dT;{f/Z [img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201103/m_201103182035446.jpg[/img]
P7I(c$lw:j 放入盐，胡椒粉调味，还可以放一点香油哦，不用太多，一点就行，搅拌均匀，使劲搅拌吧[*]6Q#|_%N`"FlFi1Q%?9s\
[img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201103/m_201103182036265.jpg[/img]
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ce)fc%U 我用的是电饼铛，电饼铛热了后放上一点油[/list][list][*]7k(d'Qdn-Rd
[img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201103/m_201103182037571.jpg[/img]Y${8k(nbc!hU!F
把糊糊放进电饼铛，摊匀。我是没有那个功力，所以我的饼是不规则形状滴[*]8
n'h*q"]%@ [img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201103/m_201103182040054.jpg[/img]c8O1D3A9uS.m
摊至金黄色就能出锅了，哇哈哈哈 我好厉害[*]9
4p,q2Nw%[WE(c [img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201103/m_201103182041027.jpg[/img]
t+?"_}gc 好了，出锅，可以吃了，我是用手机拍的，不是很清楚，大家凑合着看吧，我好厉害哦！！哇哈哈哈哈~~~[/list]

我也去試試　作為飯後的甜點很不錯的啊　應該很好吃

楼主挺及时的呀，现在关于辐射要正确对待，不能不信也不能全信。通过吃来调节，既有乐趣，也有功效，何乐不为？