javawangwpf 2011-3-6 17:44
普图内斯卡咸鱼意面[1P]
含有很高的碳水化合物，是上佳的催眠食品。
[b]材料：[/b]
意大利面120克、橄榄20克、水瓜柳10克、银鱼柳5克、番茄酱80克、青菜沙拉30克
[b]制作步骤：[/b]
1.先煮意大利面。
2.将橄榄、水瓜柳和银鱼柳混合并放入番茄酱。
3.将混合后的汤汁放入意大利面中。
4.同沙拉一同盛上。
高碳水化合物，如含糖多的食物能振奋人的精神，但是由于其在新陈代谢过程中耗能较多，人在吃了这些食物1～2小时以后会有疲倦想睡觉的感觉。吃含蛋白质多的食品，如鱼、肉和豆制品等能让人精力充沛。
[img]http://www.yoka.com/index/life/foods/sicai/images/2007/6/19/86407.jpg[/img]
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zjw881116 2011-3-6 20:25
真的有催眠的效果吗，看来不错噢，是不是里面有什么成分对神经有安逸的最用阿
cfjcjf 2011-3-7 00:11
看着食谱应该是蛮好的，但不知道这种分量有嗜睡效果不
nanjingxuyakun 2011-3-7 13:04
真的有催眠的效果吗，但不知道这种分量有嗜睡效果不
163_sexinsex 2011-3-7 15:18
意面，从小就当面条吃。确实很好吃。但还没自己做过酱呢，回去试试。
simone 2011-3-7 16:20
普图内斯卡在哪里？是在意大利吗？我不喜欢吃意大利面
taizhou159 2011-3-7 21:20
还是兰州拉面好吃，又便宜，这些乱七八糟的东西，布置所谓
zhangtian211 2011-3-7 21:30
看着好像很干的样子，不知道口感怎么样?能好吃吗？
dhbenson 2011-3-7 21:37
真假啊
真是能催眠，不过第一步就不会啊，意大利面没吃过的
snopy956 2011-3-7 23:41
看着好像很干的样子
还是兰州拉面好吃，又便宜 看着好像很干的样子
weifengling 2011-3-9 14:56
我的天 吃这些可以催眠是么 是这个意思么
frankboyzdh 2011-3-9 15:19
外国人的东西，都喜欢用这种做法，感觉跟国内的饮食太不同了
njstar5 2011-3-9 22:00
意大利面感觉色香俱全，但是对比来说，我还是更喜欢中国美食。
lkhlw123 2011-3-10 13:16
又是捞面啊，前一段时间总是在吃。现在看到感觉有点腻了。
m1a101 2011-3-10 14:32
很有意思的意面啊,食材搭配在一起就能催眠,很奇妙阿
weasdf123 2011-3-12 14:15
含有很高的碳水化合物，是上佳的催眠食品，这叫每天大多数早餐都是馒头的中国人情何以堪
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