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andrew10 2007-2-18 13:55

一条白鲫的单纯吃法

[size=3][color=Blue]冬季是吃鲫鱼的最佳季节,鲫鱼肉肥籽多,味道鲜美甘甜,民谚也有“冬鲫夏鲤”之说。近日广州寒流侵袭,清蒸一条肥美的白鲫,喝碗奶白色的白鲫豆腐汤来暖身,会有种温暖的幸福感从口中渗透到身体里……
+L1uv^+E6]0O   烹制方法
S'jNwA9QQ_A&v    材料:白鲫(1条,1斤多)、葱(1根)、姜(5片)、香菜(1颗)X^9{&JoSu
调料:油(3汤匙)、料酒(1/2汤匙)、酱油(1汤匙)、糖(1/4汤匙)/q-v_R*k3T%m
1 洗净葱、姜和香菜,葱切成葱花,姜切成细丝,香菜切成段
8D-o.E Y1f^ ]IO 2 将白鲫清洗干净,刮去鱼肚内的黑膜,洒1/2汤匙盐在鱼身上,轻柔地给白鲫做“全身按摩”,然后在鱼身和鱼腹内放点姜丝
oOf(rjJ0{4k 3 烧开半锅水,架两根筷子在锅里,放入白鲫大火隔水蒸8~9分钟,把盘子里蒸出的鱼水倒掉
"j;Cp2EV7V#I5d 4 加3汤匙油入锅,烧热后倒入姜丝、葱花和香菜,翻炒几下加1汤匙酱油、1/2汤匙料酒、1/4汤匙糖和4汤匙水,煮滚后盛起酱汁
aI"v kcp q)g,z'S 5 把酱汁里的姜丝、葱花和香菜用筷子拨到鱼身上,再将酱汁浇遍鱼身即可。[/color][/size]#Y S)_7x4p4Z-h#b P
[img]http://images.sg.com.cn/2007/1/25/200712556057.jpg[/img]b z"UNq&Iii^
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6x aW6_(?O,JV [img]http://images.sg.com.cn/2007/1/25/200712556060.jpg[/img].x^X&J.w?
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[size=2][color=Red]厨神贴士
&_H!lQU!}R G,qr 1、吃鲫鱼的话,以肉质细嫩的白鲫为佳;黑鲫多骨,土腥味较重,不宜清蒸。Y+HAK.BAG0cb9{ x$M
2、一般超市买白鲫,可先让老板帮忙杀鱼,回去后洗鱼时,要刮去鱼肚内的黑膜,要不鱼腥味会很重。o:i UD7nQUJy
3、白鲫隔水蒸过后,盘子里蒸出的鱼水比较腥,建议直接倒掉。
0c8~1^7Yf.hRP,M,v$F 4、1斤多的鱼的清蒸时间大概8~9分钟,要确认鱼是否蒸熟可用筷子在鱼身上戳一下,如果顺利戳到底部的话,就代表鱼已经熟[/color][/size]

海阔天高 2007-2-18 21:20

美女亮相了,不知道是不是楼主,鲫鱼好吃又便宜,学了这道菜有机会实践一下

jpjpjp 2007-7-27 18:09

鲫鱼其实挺鲜的,就是多鱼刺。因陈煲鲫鱼,然后捞起鲫鱼浇上熟油和酱油来吃。大学经常这样吃,有平肝的功效。楼主介绍的鲫鱼挺肥美的,在我这还很少见到呢。
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