hensenso 2007-2-15 16:43
蕃茄酱烧鱼块
这菜是昨天做的,鱼头用去烧豆腐,净鱼肉用蕃茄酱来烧,一鱼俩菜:)) K;|$yCH0|x.O
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用料: B*Cg5dPj
1、净鱼肉5两,切块。 _Z+d.\yEb:w
2、蕃茄酱3大匙。
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3、香油1匙。
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4、葱4棵,切段。 {fI*P\P
5、老姜切6片。 &uX
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6、白糖1咖啡匙。 6V'Y*tnD)P Y7U
7、白醋1小匙。
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8、料酒3大匙。
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9、盐、味精适量。
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做法:
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1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。+~2D%l4u^
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2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟。F3mkP0w{t
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3、捞出鱼块沥干油。(e4g cG+?c,GH
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4、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙。r/@W f-^-{
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5、加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀。#rXM4R"C0kW
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起锅装盘即可上桌。1Xl$n1H RrK
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做法: R~&bNdu#]
1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。
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2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟,捞出沥干油。
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3、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙,加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀,收汁后起锅装盘即可上桌。