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hensenso 2007-2-15 16:43

蕃茄酱烧鱼块

这菜是昨天做的,鱼头用去烧豆腐,净鱼肉用蕃茄酱来烧,一鱼俩菜:)) K;|$yCH0|x.O
   jk#yr9]-V%Ork
  用料: B*Cg5dPj
  1、净鱼肉5两,切块。 _Z+d.\yEb:w
  2、蕃茄酱3大匙。
9Fz0@!O2ZU O`   3、香油1匙。
Pl f8~&@}va   4、葱4棵,切段。 {fI*P\ P
  5、老姜切6片。 &uX w]iU"t"R
  6、白糖1咖啡匙。 6V'Y*tnD)P Y7U
  7、白醋1小匙。
q7Eo4R^n}a-O   8、料酒3大匙。
G*K ?-I6x/n K4t   9、盐、味精适量。
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+c*Pj1p's W|-h 做法:
5w3^!SOm }m/] hX$B 1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。+~2D%l4u^
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x$]M!kJ|w V L 2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟。F3mkP0w{t p
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%ybok:lKoF kr 3、捞出鱼块沥干油。(e4g cG+?c,GH
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6t'NC v3kJTzEJ(s'U4e 4、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙。r/@W f-^-{
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5、加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀。#rXM4R"C0kW
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_Es\u0\ x 起锅装盘即可上桌。1Xl$n1H RrK
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做法: R~&bN du#]
  1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。
'Wxk-c#NF_ Pl   2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟,捞出沥干油。
6e!S$F*TY^u xb,^   3、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙,加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀,收汁后起锅装盘即可上桌。
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