李渊 2007-2-14 07:51
顺气化痰又止咳的老火靓汤
材料:
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鹧鸪雀 1只(小时侯吃的是野生的,现在已买不到,现在即使有也不敢要了)!x2KD]2vJx2h4Y
南杏+北杏 25克
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蜜枣 3个#U&ttw D
无花果 25克*id7bf4{;n
川贝 15克q`SF/h
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姜片 3片5{r*B\EZS \0U
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做法:s)F_;E4|8j$b,W
把材料入汤煲,放12碗水以武火煲1小时,文火再煲1小时(千万别超过2小时,否则营养流失)7P;h4g#`7[3rkG9h
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此鹧鸪雀骨络精奇,是煲汤的好料\RNR4P:|L
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