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yzhang 2011-1-15 23:05

本人也打算戒了，但是我觉得还有一条重要的就是少下毛片，电脑里不要有。

5528506 2011-1-15 23:07

对,有事真的要找女人,自己动手不是好汉.

冰河月夜 2011-1-15 23:28

这个关键还是坚持啊，考验你的意志力要控制住

a446035471 2011-1-16 14:36

其实只要想着现在爽了那么一会会，以后老婆到了30以后，自己力不从心了，可能带绿帽子，就不会想着SY了。

wwwdonghui 2011-1-16 16:16

手淫确实伤身体。这几年明显感觉到了。是有时候控制不住自己

asd102578 2011-1-16 16:25

工作不忙，闲时没事，就忍不住上了论坛，上了论坛看了点东西，结果就忍不住，悲剧啊

xcykaka33 2011-1-16 16:31

有毅力是磨子。。每月几次应该没什么关系的吧

zhaotana 2011-1-16 16:38

手淫其实很好介的比如我如果不看A片什么的一两个星期也不会一次的

a4506120 2011-1-16 16:46

回复 1楼的帖子

- -！没女朋友啊..看来我也要去找个女孩子啊

a4506120 2011-1-16 16:47

哎。。就是经常看AV啊，什么之类的才会这样的

tchan 2011-1-16 16:58

在此预祝楼主成功戒除，顺便学习楼主的经验之谈

a446035471 2011-1-16 19:54

今天第14天了，感觉良好，看A图没什么关系，不会想着去SY，只要不是片就行。现在身体感觉好了很多。

HHH0527 2011-1-16 21:20

适当手淫对身体有力，锻炼了弟弟！经常手淫别太频繁一个月3次4次还没什么吧

小小力插 2011-1-16 21:32

不错的文章，我也要向搂住看其。。。。。。

qichunlei2008 2011-1-16 21:34

楼主的方法看来很专业啊，值得学习一下:excellence

jk9006857 2011-1-16 21:35

为什么要戒掉呢？只要不是太频繁就好了

yhj0462043 2011-1-16 21:36

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sun409cn 2011-1-16 21:51

兄弟，你的方法和我的差不多啊，我也爱玩篮球，也有很多业余爱好啊，可是最近开始反弹了，因为有新的hight的短片流出，本人特好这口，看片不宣泄不觉得更猥琐吗？

foxdls 2011-1-16 22:22

谢谢楼书分享宝贵的心得，这的确不是个好的习惯，应该尽快解除掉！

hzdzgyxy333 2011-1-16 22:42

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