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jhtgood2005 2011-1-15 16:10

我有个上以前上过床的女友（不是女朋友）前些日子软磨硬泡终于同意在我家住一晚。噩梦来了本来还挺期待呢由于以前有严重的手淫问题那天晚上竟然一晚上都没有立起来我想自杀的心情都有了第二天她走后我发誓戒掉手淫到现在3个月了中间就有2次而已看来还是面子重要啊！！！

283185299 2011-1-15 16:16

我一般一周两次吧，不算多，没女朋友只能这样罗

bianxingjgll 2011-1-15 16:17

我也有想着要戒，不过过一个星期多的时候就会忍不住。LZ的方法确实不错，确实得戒了。。

sndxljx 2011-1-15 16:42

哪位大侠跟我解释下PC肌是什么意思啊，谢谢！

yxb19760131 2011-1-15 17:12

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a446035471 2011-1-15 17:50

不SY还没有女朋友，那个转移注意力真不容易啊，现在每天都是大量的运动，使自己疲劳，让自己连SY的力气都没。

1TxxxT1 2011-1-15 18:20

确实是好东西，从看到文章开始我也每天练习，等20天后在来回复看效果。:teeth

zhenglake 2011-1-15 18:22

意淫强国！！！！！！手淫强身！！！！！！！

owhy 2011-1-15 18:23

这楼主说的几句话太简单了。。可是做起来为什么就这么难呢

kuailewl 2011-1-15 18:26

我就有些过度了！一直想戒了呢，还是意志不够坚强！

天堂海 2011-1-15 18:34

难啊！说起来容易做起来难啊。谢谢忠告！计量、、吧

fengji215 2011-1-15 18:36

这个还是要看个人的耐性毅力吧,适合个人的方法肯定也不一样,可以借鉴一下

sexingsex 2011-1-15 18:38

楼主的方法不错喔也要戒除手淫可是不知道能不能成功喔都手淫了10多年了

lijixi123 2011-1-15 20:03

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cocohai 2011-1-15 22:05

手淫太多是不太好，不过没有女人给插亚，痛苦，所以很多时候只有簧片陪伴自己，我也不想手淫。

6981621 2011-1-15 22:13

如果有女人谁还会去手淫啊劝爱手淫的早点找个女人

jiejie0932 2011-1-15 22:31

适度是好的，每个礼拜一次就好，中医说冬季最好留精，对身体很有好出，想戒除的方法就是多出去走走，别老是呆在家里，找点事干干，就会忘记手淫了！

syncmastwenc 2011-1-15 22:54

应该没必要完全戒掉吧，适当的还是可以的。

飘逸的云彩 2011-1-15 22:56

适度的手淫也没什么坏处，谢谢楼主分享经验。

nannan87327 2011-1-15 23:02

手淫是不好的啊

我十年手淫戒不掉了。该向你学习了，，可我还是戒不掉。。。因为很舒服

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