散步的风 2007-1-25 17:07
鲜蘑素三鲜蒸饺
[size=3] 水灵灵的大肚子蒸饺-----鲜蘑素三鲜(平菇、海米、鸡蛋、火腿)
uk~J.ah
8v-xH*I
u0k`T
[attach]137529[/attach]
~Y_N9y^.Z|8D%_K
!}&F#_!V:Z7zlR
[attach]137530[/attach] !rX%n]Wh:Xx`
+Ap5Ai*U u5V5E`b
事先发一块面团,开水烫面(开水量为和面总需用水量的70%),然后加冷水和面 #@7n y/z@M*Y
j J0P P7o'MM
揉匀后放入盆中盖上湿布,放置一旁醒面
R}m;mQb1yn
?@_D4H
[attach]137531[/attach]
?8aPgn
EA7\;];c3}%|
n%M g,C w
_
1:新鲜的平菇洗净去蒂
{ ]tV_ @k
'g
r VVH5A G*Q0],?(W
2:将平菇切丁放入盆中,撒咖啡勺的盐与之拌匀,置放半个小时使其出水
"D3]:z L m
2z(F(@4ezFy
之后用手略微挤去水分,不要挤的太干,否则就不水灵了
].p~8I,[(|"}0o:|
&|]gHz9p_
Qm}
3:干海米,用料酒+花椒+开水,泡发半个小时(去其海腥、多余的盐份)
'}*S%pi/^
j6Q6`b%\ y
4:将泡发好的海米切丁 RojYT{wa
;_r*[:nPiBc t9L+N
5:火腿适量,切小丁(无需太多,意在提鲜)
#}(\"q0th)ABED^%P
u$CN!NYt"cO&E
6:小半碗的葱末 o-Q kP
H"N.fi%]-H]
~q}$_-g8KA
[attach]137532[/attach] 9w0S(@ t4`"U
L&JVx"^R+j
7:锅底置油,量比炒菜多一倍,油微热时倒入4个鸡蛋的蛋液,转小火
-_9i}r6V k0db
+I1^j*SXNx)\
用筷子不断的搅拌,使鸡蛋成碎米状
C\7|"_HX,J
^3A"H!H!ICa
8:鸡蛋呈凝固状时,倒入海米丁、火腿丁翻炒
*brs,t;B
;pd3V+d:[ vlW
9:加少量胡椒粉,翻炒均匀,关火晾凉
TTE3k^h6o
5Cg8z6S5U
10:事先在盛有平菇丁的盆中倒入炒菜量的食用油,搅拌均匀(使其不会沾盐出水)
r-X`&h'\4]@C
.T ca*L6egH
然后把所有的料倒在一起,加盐、鸡精、香油,一个方向搅拌均匀(不要过分搅拌) 1T|)gD6@8Y&Q-a
[Pv+^^!h+N;Y`
之后就可以包了,冷水入蒸锅,上汽后旺火蒸8-10分钟即可
j_ZgS){8^z8D[
$gN#OCgd3r c
[attach]137533[/attach]
D;K1S X I&t!wx?
&zs
|9p&P!p
[attach]137534[/attach]
1uzw,w:ha