观花客 2010-8-29 03:46
要控制啊楼主！:huffy
话说一滴精十滴血，不是没有道理的
6619419 2010-8-29 04:09
稍微禁欲一下 控制不住就一星期一次 身体才是本钱啊
tmd2003 2010-8-29 19:06
多休息，多运动，清淡饮食，减少手淫。这样会逐渐帮助你恢复。还是禁欲吧，自己身体要紧，毕竟我们都还年轻啊
q12581 2010-8-29 19:25
我貌似也和LZ有同样的问题啊，看来我也要注意一下了。
东方财富 2010-8-29 19:28
手淫很伤身体的 毕竟不是真的阴阳调和 还是下决心戒掉把 慢慢会好起来的
chilv520777 2010-8-29 21:37
安和楼主有类似的情况 看了这么回复 知道怎么去做了 决心是一定要下的
f6ve 2010-8-29 22:07
像楼主这样子手淫的，以来手淫是很过度了，二来生活还很不健康，的确要很注意了。
虽然里面也有心理因素，不过都几年没晨勃了，不是简单不手淫能解决的。
80986018 2010-8-29 22:13
如果你早上不博起的话说明你现在已经很虚了，不要在手淫了。
不要整天想这些事，转移注意力。
主要还是心理不要有负担，这样会加重早泻。
你还年轻一点一点会恢复的，不要怕。
8811122 2010-8-29 22:29
想手淫时就转移注意力 ！ 最重要的还是 应该让自己忙碌起来 那样 自然而然就没时间去想性了
裸奔的袋鼠 2010-8-29 22:30
我和兄弟的现象差不多 以前JJ早上都是硬着 现在都不硬了 唉 不知道怎么办
老板来包长嘴 2010-8-29 22:34
那兄弟你要马上停止手淫，适当的吃些补肾的中药调理一下！
xjdss 2010-8-29 23:01
这个与心理好像也有点关系吧 我曾经有段时间因为感情受伤 就没有晨勃 后来慢慢走出阴影就好些 不过没以前那样硬了
bsntmd 2010-8-29 23:05
最好的办法还是多运动,发展别的兴趣,煅练一段时间后,应该有所改观.
一个人的午后 2010-8-29 23:08
话说岁数大了 是有些力不从心 现在开始锻炼为时未晚啊
poorbeer 2010-8-29 23:18
禁欲+多锻炼，加强身体的能力才是王道，这样下去会害了自己的 克制力
fuckgo 2010-8-29 23:19
禁欲也太夸张了吧，劳逸结合，别太频繁，注意锻炼身体，一举多得嘛
风中的叶子 2010-8-30 00:14
好好克制一下自己,
还要多锻炼和保证充足
的休息.
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