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李渊 2007-1-18 07:17

蒜茸扇贝

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;Q"C(U4mY8]j 材料:扇贝(9个)、蒜头(5颗)、料酒(4勺)粉丝(1小扎)、猪油(半勺)、葱丝、酱油(3勺)盐、味精
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S t"aBvP 1、扇贝买来后,用小刀切开贝肉,使壳肉分离,壳用刷子刷干净。C:_ zn&A*m

F}qw&\{"bn 2、贝肉洗干净,用料酒腌制半小时。
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/LYY{E 3、倒掉渗出的水份,加入半勺猪油和少量的盐(一点点)拌匀,备用。
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r0Ym;[}h 4、蒜头剥皮后洗净后切成小片,再切成小丝,加入半茶匙盐和少量味精剁成蒜蓉,备用。6e O/tl5p!\
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5、粉丝用热水泡发。
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C&c6VWA 6、贝壳摆在盘上,各放上一些粉丝。\6i-M4Ol1a#f xt+k

3ld^8OX 7、把步骤3拌好的贝肉放到粉丝上,每个贝上放上1茶匙蒜蓉。
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8、入锅蒸10分钟后关火。
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9、每一个扇贝上淋上一茶匙酱油(酱油里最好放一点味精),把切好的葱丝堆放到贝肉上。
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10、油锅中倒入少许油,加热,快速浇到每一个扇贝上。(可以加点蒜末一起爆热)。o`P sIt.OGaB
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