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菠萝海鲜炒饭[16P]

经过菜市场发现有一辆车后全是菠萝，真是诱人，决定买一个回去，比超市还要便宜。菠萝在我有的吃法都是泡泡盐水然后直接吃，或者切粒来煮排骨，这下得改变一下，做个炒饭，以前也经常在西餐厅里吃，所以也十分回味哦，，2P6l"h:}]?%C|6u ^
      材料：米饭、菠萝  R#w]+]@,I M4n
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Gg4t(Z(i 菠萝粒、虾、蟹柳、鸡蛋、玉米、青椒（其实可以不用放这么多的）  
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      配料：盐、酱油、鲜贝露。
#q$K8NkL^Wl3v       做法：先将菠萝切开，取出肉来，  pyo){SB@
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KG:x_7J1~.Gg 然后用盐水泡泡切粒备用，煎好鸡蛋备用。  I/DPUr_z
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      然后将所有的材料倒进锅里炒  
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调一下味，放一点盐，然后放一点鲜贝露  
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再倒米饭，  
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1m$][v*Y ix!w 最后放酱油。
&b8Gkd$Ttb7G"_h       其实炒饭大家都会，所以也不多说了。上饭罗。。  "uFJv)D0V2X2t
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我的妈呀 馋死我了 我回家了一定要按照楼主说的 照做 我太爱吃了

看起来很好吃做起来也不难，营养价值也很高。我喜欢。

很好吃的啊 不但饭香 而且还带有一种菠萝特有的甜味

这个看起来太好吃了吧，现在2点，我饿啦！

我感觉味道一定很不错，就是加海鲜不知道好不好？

不错不错，水果，鸡蛋加大虾，搭配有创意，色泽鲜亮

嘩...最後上碟很不錯嘛%ry*v#J}

Y!a!vuEgnT 國內的豬肉碎就是好

东南亚做法,不放肉碎, 放干肉丝在饭的上面, 也不错

上次在一家茶馆吃的菠萝炒饭，还不错，看起来LZ的更有食欲

不行了 真饿了 LZ 来我家吧  呵呵

不过该说的都说了 明天试试不放肉碎, 放干肉丝在饭的上面, 也不错

不过该说的都说了 明天试试不放肉碎, 放干肉丝在饭的上面, 也不错

不过该说的都说了 明天试试不放肉碎, 放干肉丝在饭的上面, 也不错

真是诱人，决定买一个回去看起来:excellence 更有食欲

更有食欲;菠萝在我有的吃法都是泡泡盐水然后直接吃，或者切粒来煮排骨，这下得改变一下，做个炒饭，以前也经常在西餐厅里吃

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视觉效果还真不错，不过步骤比较麻烦 找一天有空，学习着做一个

吃的时候有点酸酸的味道，但做太麻烦了，感谢

炒饭里放菠萝，一般都是会吃的人才做的菜。