掌纹断裂 2006-11-30 11:18
自家杨桃食法多——菜色篇
昨天喝了杨桃瘦肉汤，大家都赞好喝又有益。今天妈妈下达任务，要吃杨桃做的菜，又得O8g0wk%Y6B2d)M-us
伤脑筋了。~Do5_#^5Z4N x
平时水果做菜都以糖醋为主，酸酸甜甜的既能配合水果的味道，又可以增进食欲。杨桃本#Zo'K U-FZ2M6f
身就有消滞开胃的作用，一于就做糖醋味的，象菠萝咕噜肉那样，而且杨桃要比菠萝更有
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益。既然是妈妈钦点的任务，就做适合她老人家口味的糖醋杨桃瓦块鱼吧！想起冰箱还有']V!{A:b6R6p
一份拉面，趁有糖醋汁就做多了一个什锦两面黄。kOv` ?*] ]g
杨桃瓦块鱼做出来果真大受欢迎，妈妈和儿子都纷纷抢吃。杨桃配合糖醋汁额外香甜可b ZE7D,[b
口，酥脆的两面黄更是爸爸的最爱！Z
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图2注释：l$M] Ib
A. 鱼块先用少许盐、胡椒粉入味-Q/bU3X$DLz$]
B. 下锅前用生粉沾满鱼块，使其干身炸出来酥脆(A*\$PkH Sj
C. 用热油把鱼块炸至熟透，金黄酥脆，沥干备用
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D. 面条先用开水煮熟，沥干，用油煎（炸）至两面金黄（我偷懒用了油炸）
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第 1 幅 材料：脘鱼腩1斤切块、杨桃1个切片、拉面（或油面）1份、青、红椒丁、红萝卜丁、葱段各适量5p.D
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第 2 幅 见注释9] fENr,X6a
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第 3 幅 爆香蒜蓉下配料煸炒t3D:OPn2]n,l
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第 4 幅 放入鱼块，下糖醋汁烧开，收汁时拌入杨桃片即可【糖醋汁：茄汁、白醋、糖、盐、生粉水各适量】
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第 5 幅 糖醋杨桃瓦块鱼
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