qs20088 2010-1-23 16:45
香菇牛肉粥 [8P]
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[img]http://www.innolife.com/img/item/102/10092_1.jpg[/img]*b _(c!z7] L)lSP
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[color=#ffffff][b]難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):278 Kcal[/b][/color]
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[color=#ffffff]主材料
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米1杯,牛絞肉50克,香菇2個
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金針菇1/2束,切好的洋蔥1大匙BGzgs Z
海帶5釐米,醬油1/2大匙4{ N fD0W6MGb u-dg
副材料
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肉的醃料-醬油1大匙,酒1大匙
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芝麻/鹽1小匙,芝麻油1小匙,蔥1大匙:[*I:q"Z@FK"PP
蒜末1/2小匙,胡椒少許[/color] 5@"o r*J f
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[img]http://www.innolife.com/img/item/102/10092_2.jpg[/img](n&p;O4I
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[color=#ffffff]01.泡香菇5G%y1P~P7|
將香菇和海帶一起放在4杯水量的溫水中
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取出香菇去軸切片,金針菇對半切[/color] %H E$@;g1pz!~ n#`6b
[img]http://www.innolife.com/img/item/102/10092_3.jpg[/img]d%{7[3g(r qX
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[color=#ffffff]02.泡米.u6K#[5U4^$u5JK
把米浸泡30分鐘*nnw+]/Y]t fS
並輕輕得搗碎[/color] ;}C]$}/L U-sL
[img]http://www.innolife.com/img/item/102/10092_4.jpg[/img]o `cxUW e J d(^H
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[color=#ffffff]03.炒2N[O2z5X H }X
把醃過的絞肉翻炒均勻放入02
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再放入切好的洋蔥和香菇一起炒[/color]
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[color=#ffffff]04.煮 r
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倒入01的海帶湯底煮沸:psC!j%Kz&B2C-v[
再加入醬油煮[/color]
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[img]http://www.innolife.com/img/item/102/10092_6.jpg[/img]7LRQW.A&DQ5A7l/oty%a
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[color=#ffffff]05.完成$KN
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為讓米煮熟,要慢慢地煮
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放入金針菇加上鹽調味[/color]
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[color=#ffffff]06完成[/color] ,x6? uHtdd7E$u
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[color=#ffffff][/color][/size]
tokoei 2010-1-26 12:20
韩国味很浓啊，米粒捣碎确实是个好方法，以前总感觉粥煮不烂
awlesjvit 2010-1-26 15:06
这种做法很新鮮 值得一试呀 多谢楼主的厚礼呀
dragon9 2010-1-26 20:35
外面的碎米粥是不是也是这样做出来的，自己家里的粥米粒都很大，又学了一招
lry1963lry 2010-1-27 12:28
好像广东一带爱吃此类的粥.在我们北方做粥很简单的.不过这种方法倒是挺新颖的.
mnbvcxz147258 2010-1-27 13:57
这个粥很新鮮很浓东北人受不了支持一下楼主
xiaofu0805 2010-1-27 16:24
这个粥配料好多啊，吃起来一定不错，应该很养胃的吧！
tanglin8823955 2010-1-28 19:24
这种做法很新鮮 有点复杂 外向还不错有机会一定要试试
vincent1982 2010-1-28 20:54
这个粥很精致，很有营养。有机会一定做做。
wuliangren 2010-1-28 21:03
看着都要流口水了，应该很好吃吧，回家自己去试试看
李4 2010-1-28 22:23
韩国料理我没吃过，我想应该很好吃地，但那菇是什么菇啊，我没见过这种尖尖的菇，谁知道说下啊
r4p3 2010-1-29 04:53
看起来很不错的样子，我最喜欢牛肉，非常和我的口味！谢谢你的配方！
jmy123452008 2010-2-2 08:56
以前没听说过,终于又学了一招,可以孝敬老婆大人了
qiyueli688 2010-2-2 10:00
还要炒的呀。只是吃过，从没想过怎么做出来。有油的话早该想到了。
qwer455483018 2010-2-2 14:21
看着都很精致 味道应该都很不错 有机会尝尝看 !
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