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红烧猪腰

详细说明：-KB:{Lry
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　　烹调类别：炒 菜系：鲁菜 &H.oPfQYb
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　　食材类别：猪肉 味道：酱香
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"WGpdiZ7RrM 　　适宜季节：夏
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}ji&qJU
;v#_zl{;p)l!Q 　　主料：鲜猪腰150克、冬茹10克、生姜、葱各10克。EY9\%C|sxkj+S d8b
　　调味料：花生油30克、盐10克、味精8克、白糖3克、老抽王10克、蚝油5克、胡椒粉少许、湿生粉20克、麻油5克、清汤50克。%U2v5p7M&k h0f.\5N`Xb
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　　做法：G(SQj H&Q
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　　1、猪腰切厚片、冬茹、生姜切片、葱切段。
)ejT;M\AJ.c 　　2、烧锅下油，撒入姜片、冬茹、猪腰爆炒片刻。
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看着就有食欲了,肯定好吃

呵呵,最近运动过多,正需要补补,谢谢楼主了.