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红烧羊肉火锅

原料：
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汤底：)s"nud6F S9T

*U;J,foAF4r,fc 四川麻辣火锅调料一包、羊腿一只（约800克）。 sp;G/@ ]6A
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火锅涮料：
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白菜、菠菜、虾、菜花、干豆腐、蟹肉棒、午餐肉（或其他你喜欢的东西）。s+W[a0Hwk

*Pi_c_+Xn 火锅沾料：$MJ&VKE.W
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麻酱、韭菜花、腐乳
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做法：
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5M)FO^#M 1、把羊腿切成小块（可以让卖家帮忙处理），然后放到锅中焯一下去掉血水（羊肉要完全煮熟），捞出备用；
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;]?+nn @A&C*Ba 2、在重新烧一锅水，水开后放入一包麻辣火锅调料煮化，然后放入羊肉小火炖40分钟，我们的火锅烫底就做好了；
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u H^ ^5v[ 3、这步不用我说，大家也都知道了，把烫底放到电磁炉上，涮着自己喜欢的东西HAPPY的吃吧！4^%C'_e9VTpgt
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[[i] 本帖最后由 luckmicy 于 2010-1-2 20:15 编辑 [/i]]