boor1 2006-10-17 12:50
学做==东坡肉==(图)
[color=Blue][size=4]学做==东坡肉==(图)
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喜欢吃肉,虽说已是三高,大夫说了要少肉,少脂肪,多食蔬菜水果杂粮,可是肚子和嘴不同意呀,咕咕的提意见要吃要吃,唉,咋办?做个东坡肉,好好的解解馋,一个月吃一次该可以吧。
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原料:五花肉/料酒一瓶/老抽酱油/冰糖/八角/葱末/姜片/食用油/$G`&|:Z%u,P{NA
做法:1。五花肉切成方块,沸水中煮约5分钟捞出;)e e`qZ1N
2。炒锅下油,放葱,姜,八角爆香,加入料酒,五花肉,酱油,冰糖,大火煮沸,转小火炖煮2--3小时入味,关火焖半小时,起锅盛盘。
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五花肉
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肉切方块,料酒一瓶/老抽酱油/冰糖/八角/葱末/姜片/,4c{(mYx(p-DBv z
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肉用沸水煮5分钟捞出;炒锅放油,下调料(葱姜八角)爆G%F$Q;f&i7}
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加入料酒,五花肉,酱油,冰糖,大火煮沸
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小火慢炖2--3小时
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关火焖半小时起锅。
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味道醇厚,肥而不腻
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操作体会:料酒,冰糖和酱油的比例可根据个人的口味增减(我用了料酒约400克,酱油100克,冰糖50克);最好使用炖锅来烹制;还有要选用比较嫩的五花肉(皮薄新鲜);这样做出的才入口即化哦。 [/size][/color]
m13579 2006-10-21 21:49
同意楼上意见,我们那嘎瘩也是炒糖色,用酱油上色会被笑话的
caocaoli 2006-10-22 23:20
用酱油上色怎么了,我就从不炒糖色.
liangtai 2006-10-24 02:58
晕!这是什么东坡肉啊?我是苏东坡那里的人哈!在四川你这样做东坡肉会被大家笑掉大牙的!
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斑竹还加分??)q"rv,n7}
。。。。。。。。。。
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哪天我来教大家怎样做正宗四川眉山的东坡肉
alexking 2006-10-24 06:08
这个成色,这个质感。哎呀,口水要留出来了!
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c*m
等我有空一定做一盘解馋。[P/s+Fdv'W
另:炒糖色咋回事?
ddddddd1 2006-10-24 09:50
红烧肉,肯定是红烧肉,跟东坡肉就是形似而已