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阿芽 2009-12-13 21:55

这个我好久之前就看过了,是在百度看的?!忘了   无所谓了,反正真的蛮有用的:excellence

qwe4rt5 2009-12-31 20:54

年纪大了 这种情况便在所难免 关键还是要多做运动

skyflyme 2009-12-31 21:25

平时多锻炼才是王道，而且不能纵欲过度啊，身体是自己的，多多保养要紧。

685240666 2009-12-31 21:50

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

andykira 2009-12-31 22:28

每次手完就有这种感觉，年纪轻轻，身体就感觉不行了，要照楼主方法锻炼试试

luoxiaoj 2009-12-31 23:51

平时多锻炼，房事之前吃点高热量食物就会好点吧

zestyearn 2010-1-1 00:09

这个似乎有点道理啊，改天试试，不过每次都是做完就很晚了没在意

star921101 2010-1-1 00:45

多锻炼就好了嘛  
  我都能连着射两次

猪眯眯 2010-1-1 00:53

现在年纪大了，明显感觉身体素质差了很多，谢谢楼主的好经验。

zybteacher 2010-1-1 16:30

每个人都会有那种感觉吧，很正常的，没关系，如果没有才不正常

CCLL456 2010-1-1 17:10

是啊，平时多注意锻炼，身体素质强，做那事才能不疲惫

heimu121 2010-1-1 17:30

看起来很有科学道理，非常感谢，以后一定试试。

andygonggong 2010-1-2 03:38

我每次都很累，试试看，有没有效果吧，有效果的话就非常感谢了。

bold 2010-1-2 04:29

一上年纪颈椎病就容易出现,当脑部供血不足的时候做爱就有些吃力了

xiao0726884 2010-1-2 09:53

LZ没有交代是在事前还是在事后做啊！不过还是谢谢了！

xianggetian 2010-1-2 10:15

关键是体质良好，平时还是要多锻炼，注意保持一个良好的身体状态。第二小时要在身体壮态好的时候做爱，状态不好就不要勉强。

饕餮之夜 2010-1-2 10:24

这种事，年轻的时候，龙精虎猛，40岁以后就差多了。

ONE_Fox 2010-1-2 10:37

哦，我倒是觉得做的时候控制呼吸节奏很重要。

a7892060 2010-1-5 11:02

学习了,不过我做玩休息10分钟还可以做第二次 怕年纪大了就不行了

topit 2010-1-5 12:04

感觉像是瑜伽练习，这个应该是有效的动作，能坚持肯定有效
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