查看完整版本: 健康美味的红枣核桃露[8P]

健康美味的红枣核桃露[8P]

[size=3]核桃是个好东东，有健胃、补血、润肺、养神等功效。。《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。
(C_Bi W6ntZ2y 这么好的东东当然不能错过，核桃的吃法很多，无论生吃或者熬粥煮汤都很美味，冬日里DIY一杯核桃露，暖暖的，很滋润，很享受。。。。。。
fS1q@4?\;F5Ku [img]http://img211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081218/00/37744249200812180001142648238915181_000_640.jpg[/img]
l8t[+U5zn *^nQJ(M
自己做的核桃露不加香精也没有防腐剂，健康又营养，剩下的渣子还可以做饼，这样的组合很不错?
s*Q d^/{F
[img]http://img211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081218/00/37744249200812180001142648238915181_001_640.jpg[/img]
+E0Bv%IC 做核桃露要先去皮，否则做出来的核桃露会有涩味，去皮的方法也很简单，#Bh9i.b6K9[2[c A
先用开水烫一下就可以去了，家里有红枣也就随手加了点F%L3Fg)w(dsp#u
[img]http://img211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081218/00/37744249200812180001142648238915181_002_640.jpg[/img]
Y*PJ|ta 材料：去皮核桃肉半碗，红枣若干颗，粘米粉一汤匙，水600毫升
a&BRg4l&o3g2V e 制法：核桃肉、红枣加水用搅拌机打成浆，过滤后放锅里加热至沸腾，
&~SW#c ]&o0[6Q3H;U 粘米粉用少量水调开加进锅里搅拌，再次烧开后即可，喜欢甜的可以加点糖
I-fv)i.T?/Q [img]http://img211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081218/00/37744249200812180001142648238915181_003_640.jpg[/img]
7y4b5~@i3at 一杯美味的红枣核桃露就这样做好了，粉简单的说
$b4c~?*\
TLC [img]http://img211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081218/3774424920081218001633036_640.jpg[/img] JMk6z? X*dY ]
剩下的核桃渣不要倒掉，加点面粉、玉米面和麦胚做杂粮饼吃
Q$IX"A@ [img]http://img211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081218/377442492008121800171705_640.jpg[/img]%rBg6q j_
揉好的面团分成小块擀开锅里略放点油煎好
-T |`D_ [img]http://img211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081218/00/37744249200812180001142648238915181_006_640.jpg[/img]IC0~`9^ l&vD5W
R
V
很健康的杂粮饼
7f8^{(yu _F4j+u7w~F [img]http://img211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081218/00/37744249200812180001142648238915181_007_640.jpg[/img]
*^7aYoY"v5RZ${1j:j 杂粮饼配核桃露，可以当早餐也可以做下午茶，简单美味[/size]

哈哈 抢到沙发了！秋天吃这个不错而且也便宜

这个养生不错哦，材料也很好找，做法也比较简单

恩，不错啊，看了就有种温暖的感觉，冬天喝太有合适了

这么煮就行了吗 不是得把核桃淹没下是不是羹好呢

这个的确很养生啊~饼子看起来也不错啊~一定很好吃~但是就是挺麻烦的~支持下