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100001 2009-8-31 16:09

手淫后身体虚 阴茎也没以前硬和持久了

苦恼啊  听说运动和吃药效果比较好  想问问具具体做些什么运动
我现在每天跑步一个小时 吃六味地黄丸 不知道有效吗

hhhyde 2009-8-31 16:17

貌似六味地黄丸有点用,跑步多多运动就跟好了,我也天天运动了做个力量型选手哈

panwanzx 2009-9-27 15:24

练练提肛，就是收缩肝门以提高性能力，书上如是说，试试吧

LIAN09 2009-9-27 15:33

肾亏的人往往是阴阳两虚。
六味地黄丸只补肾阴，最好你去看看中医。
不过运动一定是对的，运动总比吃药强。

suppersoul 2009-9-27 15:37

个人觉得游泳最好，然后就是要保持充足睡眠，疲劳还纵欲的话很容易萎的

chilv520777 2009-9-27 16:08

我在网上看每天早晨起来慢跑也有帮助 总之生命在于运动 把身体炼强壮了 就没什么可担心的啦
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